Ni se te ocurra comer estas frutas después de tomar paracetamol: estas son las consecuencias

• Janire Manzanas
• Graduada en Marketing y experta en Marketing Digital. Redactora en OK Diario. Experta en curiosidades, mascotas, consumo y Lotería de Navidad.
• • 10/02/2024 09:30
  • Actualizado: 10/02/2024 09:30

El Paracetamol es un medicamento comúnmente utilizado para aliviar el dolor y la fiebre, pero su consumo incorrecto o combinación con ciertas frutas puede tener efectos secundarios y contraindicaciones. Este fármaco, ampliamente accesible sin prescripción médica, actúa inhibiendo enzimas relacionadas con la inflamación y el dolor.

Se absorbe rápidamente en el intestino delgado y se distribuye por el cuerpo, incluido el cerebro, donde ejerce su efecto. El exceso se metaboliza en el hígado y se elimina a través de la orina. Es importante tener precaución al combinar paracetamol con ciertos alimentos para evitar interacciones no deseadas.

Frutas que no debes comer después de tomar Paracetamol

Es importante evitar combinar la ingesta de Paracetamol con alimentos ricos en hidratos de carbono, como el pan, la pasta o las patatas, así como con alimentos que contengan pectinas. Estos últimos se encuentran en frutas como las manzanas, naranjas, mandarinas, limones, grosellas, moras, plátanos o melocotones.

• Las frutas como la manzana, la naranja y las mandarinas son alimentos de origen vegetal que proporcionan principalmente carbohidratos simples, como la fructosa. La manzana, además, es rica en fibra, que beneficia el tránsito intestinal, y contiene potasio en cantidades destacables.
• Por otro lado, el limón, también una fruta cítrica, puede interferir con la absorción de ciertos medicamentos debido a su impacto en el metabolismo, lo que puede dificultar su eficacia.
• Entre las frutas frescas, el plátano se distingue por su alto contenido de carbohidratos, ofreciendo aproximadamente 25 gramos por unidad.

En cuanto a las verduras, la zanahoria y el tomate contienen pectinas que ralentizan su absorción, lo que puede tener un efecto sobre la velocidad de metabolización de ciertos nutrientes y medicamentos. El tomate, principalmente compuesto por agua, también es rico en carbohidratos, lo que contribuye a esta ralentización en su absorción.

La pectina es un tipo de carbohidrato soluble en agua que se encuentra en las paredes celulares y tejidos intercelulares de ciertas plantas, especialmente en los frutos. En los frutos, la pectina ayuda a mantener la estructura de las células adyacentes, contribuyendo a su firmeza y forma durante la maduración. Durante este proceso, la protopectina precursora se convierte en pectina, volviéndose más soluble en agua a medida que la fruta madura. Sin embargo, cuando la fruta está demasiado madura, la pectina se descompone en azúcares simples, lo que provoca que la fruta se ablande y pierda su forma.

Lo más recomendable para experimentar un efecto rápido con el paracetamol es consumirlo con el estómago vacío. Se sugiere tomarlo media hora antes de comenzar una comida o al menos dos horas después de haber terminado de comer. De esta manera, el paracetamol puede llegar a la sangre en un lapso de tiempo entre 10 y 30 minutos. En contraste, si se toma justo después de comer, puede tardar entre una hora y cuatro en hacer efecto.

¡Cuidado con el alcohol!

El paracetamol se metaboliza en el hígado, produciendo un metabolito llamado NAPQI, que puede ser ligeramente tóxico y causar muerte celular. Normalmente, este metabolito se elimina con el glutatión, un compuesto protector celular. Sin embargo, en presencia de alcohol, la producción de NAPQI aumenta debido a una mayor actividad de la enzima CYP2E1. Si la cantidad de NAPQI supera la capacidad de eliminación del glutatión, puede causar daño hepático. Es importante evitar el consumo combinado de Paracetamol y alcohol para prevenir este riesgo.

Diferencias con el Ibuprofeno

El dilema entre tomar Ibuprofeno o Paracetamol es común cuando se tiene el dolor o malestar. Ambos son analgésicos y antipiréticos, pero difieren en sus acciones y dosificaciones.

El Paracetamol ofrece alivio del dolor y reduce la fiebre, pero carece de acción antiinflamatoria. Por otro lado, el Ibuprofeno actúa como analgésico, antipirético y antiinflamatorio, siendo útil para una variedad de condiciones como lesiones musculares, artritis y dolor menstrual.

Las dosis máximas diarias también varían: el Paracetamol se toma cada 6-8 horas, con precaución de no exceder los 1 gramo por dosis. En cambio, el Ibuprofeno tiene una dosis máxima de 600 mg cada 8 horas, con flexibilidad en su administración según la necesidad del paciente.

En cuanto a la tolerancia gástrica, el Paracetamol es menos irritante para el estómago y puede tomarse con o sin alimentos. Por el contrario, el Ibuprofeno puede causar daño en la mucosa gástrica y se recomienda tomarlo después de comer, además de considerar la protección del estómago si se usa a largo plazo.

En conclusión, ambos medicamentos son efectivos para aliviar el dolor y la fiebre, pero el Ibuprofeno actúa más rápido y tiene propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, el Paracetamol puede ser preferible debido a su menor riesgo de efectos secundarios estomacales. Siempre es importante consultar con un médico para determinar la dosis y duración del tratamiento más adecuadas.

Esto es todo lo que debes saber sobre las frutas que bajo ningún concepto debes tomar con Paracetamol y otros datos importantes acerca de este medicamento.