¿Puede la kinesiología ayudar en el embarazo?

• Blanca Espada @blank7133
• Redactora de contenidos en OkDiario. Escribiendo para blogs y empresas de contenidos digitales desde 2007.
• • 09/11/2021 12:00
  • Actualizado: 09/11/2021 12:00

Los nueve meses de embarazo suponen un período complejo y exigente  para el cuerpo y el bienestar emocional de la mujer por lo que siempre se pueden recurrir a terapias o curas naturales tal y como es la kinesiología de la que se dice que puede ayudar no solo en el embarazo sino también, en el parto por lo que vemos ahora en qué consiste y qué beneficios tiene durante la gestación.

¿Puede la kinesiología ayudar en el embarazo?

En los nueve meses de embarazo, la columna vertebral y la pelvis de una mujer están sujetas a un gran estrés. El aumento de peso y de volumen del abdomen provoca un desplazamiento del centro de gravedad del cuerpo hacia adelante, y la espalda es principalmente a expensas, generalmente afectada por un aumento de la lordosis lumbar . Las piernas también están sujetas a varios cambios: no solo se agrandan y pesan más debido a los cambios hormonales, sino que también sufren un aumento en la retención de agua , el volumen sanguíneo y la presión.

Hay que decir que una espalda sana debe ser capaz de soportar estos cambios, pero si antes de la concepción el cuerpo ya tiene problemas incluso menores, es probable que las dolencias preexistentes vuelvan a aparecer durante el embarazo y que a estas se le sume todo lo mencionado.

Está claro que el embarazo es un período muy delicado para el sistema musculoesquelético de la mujer y acompañarlo de un trabajo constante de kinesiología puede sin duda ayudar a la futura madre a tener un cuerpo sano y prepararlo para afrontar y llevar a cabo el embarazo de forma natural así como el parto.

Qué es la kinesiología

La kinesiología es una disciplina que sigue un enfoque holístico que estudia el cuerpo humano, evaluando el equilibrio a nivel físico (estructural), mental (emocional) y bioquímico (nutricional). Este enfoque o interpretación puede ayudar a la mujer a alcanzar un estado de bienestar general y permitirle afrontar de la mejor manera los cambios que se producen durante los nueve meses de embarazo. Tener una mayor conciencia de los cambios físicos, hormonales y emocionales que se están produciendo, de hecho, permite a cualquier persona tomar decisiones más adecuadas para su salud (y para la del niño a punto de nacer, en el caso de una mujer embarazada).

Por tanto, gracias a un buen estado físico y de salud, numerosos problemas relacionados con el embarazo como dolor de espalda, varices, estreñimiento y aumento de peso se pueden prevenir o abordar mejor si se emprende un camino hacia la kinesiología .