Aviso urgente de la AEMET por un episodio de calor nunca visto a partir de este día: no pasaba desde 1950

• Rafael Sánchez
• Redactor de Nacional de OKDIARIO. Graduado en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid. rafael.sanchez@okdiario.com
• • 28/05/2025 12:13
  • Actualizado: 28/05/2025 12:17

Con la llegada de la ola de calor esta semana, con temperaturas diurnas máximas de hasta 40 grados y noches tropicales, por encima de los 20 grados, a buena parte del país, la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha declarado que el calor que se puede registrar entre el 29 de mayo y el 1 de junio podrían ser las temperaturas más altas desde, al menos, 1950.

Y es que, según informa la AEMET a través de su perfil en la red social X, se trata de un «episodio extraordinario de temperaturas máximas», con valores propios de pleno verano. De igual manera, se espera que las temperaturas estén entre 6 y 7 grados por encima de lo habitual en buena parte del país, especialmente en los valles de los grandes ríos.

El jueves y el viernes serán los días más cálidos, con diurnas entre 5 y 10 grados por encima de lo habitual para esta época del año. En algunas zonas incluso se superarán esos valores, ha señalado Rubén del Campo, portavoz de la Agencia Estatal de Meteorología.

Del Campo también ha explicado que este episodio está provocado por la presencia de «altas presiones», que garantizan cielos despejados y una fuerte insolación. «El sol calienta intensamente el suelo y, además, a partir de mediados de semana alcanzará la península una masa de aire cálido y seco procedente del norte de África, lo que favorecerá un ascenso térmico adicional», ha detallado.

En este contexto de estabilidad atmosférica y aire seco, las lluvias serán en general escasas, con la excepción de algún chubasco aislado en áreas montañosas. No obstante, hacia el final de la semana podría aumentar la inestabilidad, con más nubes, posibilidad de tormentas y descenso térmico.

¿Qué hacer durante este episodio caluroso?

Las olas de calor pueden representar un riesgo serio para la salud, especialmente en personas mayores, niños y quienes padecen enfermedades crónicas. Para prevenir complicaciones, es importante seguir estas recomendaciones:

Durante las horas más calurosas del día, tenemos que permanecer en interiores, en espacios frescos, con ventilación adecuada o aire acondicionado. Mantener las cortinas cerradas para evitar que el calor entre y ventila la casa por la noche cuando bajen las temperaturas. Si no contamos con aire acondicionado, existe la opción de darnos una ducha fresca o colocarnos paños húmedos en cuello, muñecas y frente, ya que pueden ayudarnos a regular nuestra temperatura corporal.

Hidratarse es esencial, por lo que deberemos beber agua frecuentemente, incluso si no tenemos sed. También deberemos evitar el alcohol, las bebidas azucaradas o con cafeína, ya que favorecen la deshidratación y opta por alimentos frescos, ligeros y ricos en agua, como frutas y verduras.

Viste ropa ligera, suelta y de colores claros. Si debes salir, hazlo a primera hora del día o al anochecer. Usa gorra, gafas de sol y protector solar.