Beneficios y contraindicaciones de la mejorana

Además de ser usada en cocina, la mejorana favorece la digestión y combate el insomnio, entre otros muchos beneficios. Hoy te invitamos a descubrirlos todos en este artículo.

¿Qué es la mejorana?

Su nombre científico es Origanum majorana y es una hierba perenne cuyo origen está en el este de Asia y en el mediterráneo. Se caracteriza por tener  un aroma muy particular y por su pequeñas flores rosas o blancas agrupadas en ramilletes.

En la antigüedad fue la planta preferida de los faraones por sus propiedades medicinales y aromáticas. En la actualidad, además de ser usada como condimento culinario, esta planta es muy apreciada por sus beneficios para la salud. Se utiliza normalmente para el tratamiento de infecciones del sistema urinario y problemas respiratorios.

Beneficios de la mejorana

Se puede usar tanto en infusión o en forma de aceite esencial. Entre sus beneficios destacan los siguientes:

• Favorece la digestión. Por ello es muy útil consumir esta planta en caso de  estreñimiento y trastornos digestivos en general.
• Abre el apetito previo a las comidas.
• Se recomienda en casos de trastornos del sueño o insomnio por sus propiedades sedantes. También es muy útil beber una infusión de esta planta en casos de nerviosismo y ansiedad.
• Gracias a su propiedades antiespasmódicas es muy útil para combatir las diarreas y cólicos estomacales.
• La mejorana se utiliza como antibacteriana de uso urológico, siendo muy recomendado su consumo para tratar infecciones urinarias.
• Para uso sobre la piel, el aceite de esta planta se usa como remedio natural antibacteriano y antiséptico. Es un cicatrizante efectivo y puede cortar hemorragias si se aplica directamente sobre la herida.
• Es muy útil como expectorante en casos de catarros y gripes o infecciones en los bronquios.
• Las hojas y sus tallos se usan mucho para cocinar como parte de ensaladas o platos de carne, aperitivos, etc.

Contraindicaciones de la mejorana

• No se recomienda durante el embarazo y la lactancia.
• No es recomendable que la consuman niños menores de 12 años, ya que pueden ser más vulnerables a los efectos secundarios de la planta.
• Se desaconseja su consumo en caso de padecer úlceras, colon irritable o gastritis.