Dependencia meteorológica: cuando el mal clima afecta el bienestar

El clima afecta el bienestar de la mayoría de las personas, y esta es una señal de que el cuerpo funciona normalmente y es capaz de adaptarse a su entorno. Pero en muchos casos, la capacidad natural de adaptación se reduce, y el cambio de clima afecta el bienestar y la salud.

Qué es la dependencia meteorológica

Según los médicos, la dependencia meteorológica o dependencia climática no es en sí misma una enfermedad, pero sus efectos afectan el bienestar y también la salud. Existen evidencias de que esta dependencia aumenta los síntomas de las enfermedades existentes.

Estudios recientes han demostrado que el clima frío y nublado puede causar mal humor, así como problemas de salud: ataques de angina, derrames cerebrales y ataques cardíacos. Pero esto no solamente se debe a la manifestación de los síntomas de la depresión, sino también a un aumento de la viscosidad de la sangre.

Según las estadísticas, alrededor del 30% de las personas en el mundo tienen dependencia meteorológica, en un grado moderado o severo.

Grados de dependencia meteorológica

Existen tres grados de dependencia meteorológica, en función de la gravedad de los síntomas experimentados:

• Leve, la que solo es manifestada por un malestar subjetivo.
• Media, que produce síntomas claros, como alteraciones de la temperatura corporal, alteraciones del ritmo cardíaco y de la presión arterial.
• Grave, la que se manifiesta por trastornos graves, según la edad, el estado de salud y la presencia de enfermedades crónicas.

Síntomas de la dependencia climática y cómo aliviarlos

Los síntomas que se relacionados con la dependencia climática son muy extensos y variables, pero algunos científicos sugieren que una de las causas del dolor son los cambios bruscos en la temperatura y la humedad.

Los cambios en la presión también causan desequilibrios en las sustancias químicas del organismo, como la serotonina, afectando el estado de ánimo y el sueño, y dilatan los vasos sanguíneos, causando frecuentemente dolor de cabeza o migrañas.

El bienestar depende en gran medida de la luz solar, por eso salir a caminar y tomar aire fresco es recomendable para aliviar los síntomas.

También es importante tener en cuenta que la sensibilidad al clima se agrava cuando la capacidad natural de adaptación se reduce, y esto es más frecuente en personas que rara vez salen de casa y se mantienen a una temperatura agradable constantemente, con la ayuda de la calefacción.

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