Vuelta al cole: cómo preparar a tus hijos para la rutina en las aulas

Al finalizar las vacaciones de verano, los pequeños regresan a las clases marcados, nuevamente, por la covid. Aunque este año habrá menos restricciones, se espera seguir con las mascarillas en las clases, entre otros. Cómo preparar a tus hijos para la rutina en las aulas.

En la vuelta al cole, además, debemos seguir con los hábitos y rutinas de siempre. ¿Qué hacer para que la vuelta al cole sea más fácil?

Seguir unos horarios y rutinas

En verano, hemos dejado pasar por alto determinados horarios sagrados, como ir a dormir antes o cenar siempre a la misma hora. La flexibilización debe acabarse para volver a los horarios algo más rígidos que harán que la vuelta al cole no dé tanta pereza.

Descansar y dormir a las horas indicadas

Si en vacaciones, los niños han ido a dormir más tarde es tiempo de recuperar los horarios anteriores. Pero no lo haremos de un día para otro, es mejor hacerlo de forma progresiva. Así durante algunas semanas antes, toca ir cada vez a dormir antes y también levantarse en horarios anteriores.

Para que sea más fácil de entender, los niños necesitan un descanso. Así, los niños entre 7 y 12 años necesitan un aproximado de 10 horas de descanso para recuperarse y lograr tener un día pleno. Si son más pequeños, deben dormir mucho más.

Comer de forma saludable

Ya dejamos las tapitas y los helados diarios para pasar a los menús otoñales, donde la comida saludable y variada debe ser la tónica constante. Así la vuelta al cole sabe mejor. Para ir mejor en la rutina en las aulas.

Deberes al día

Seguro que en vacaciones han hecho deberes, pero poco. Así que toca ponerse al día con ejercicios retrasados, recordando el curso anterior, leyendo y también haciendo sumas, restas y multiplicaciones.

El colegio es un aprendizaje continuo

Para los perezosos o que no quieren abandonar las vacaciones, hay que hablar con ellos. E inculcarles que ir al colegio es del todo beneficioso.

Así destacaremos todo aquello positivo de la vuelta al cole: nuevos amigos, reencontrarse con los de siempre, excursiones, nuevas tareas y conocimientos. Y, claro, está que allí aprendemos y asumimos responsabilidades porque cada vez son más mayores.

Normas covid

Aunque los niños se lo saben de memoria, no está de más repasar las normas generales de la covid y de la vuelta al cole, en particular.

Deberán llevar mascarilla, eso si son mayores de 6 años, mantener la distancia de seguridad, mantener los grupos establecidos, no compartir comida, bebida y otros, y lavarse las manos repetidamente.