Nutrición

Los beneficios saludables del aceite de citronela

Entre los principios naturales con más beneficios para nuestra salud, está el aceite de citronela. ¿Qué debemos saber sobre él y cómo utilizarlo?

Citronela
Lo que nos aporta el aceite de citronela

La citronela es una planta originaria de Ceilán. Pertenece a la familia de las Cymbopogon, como el limoncillo o hierba limón. La planta es rica en citral, un aceite esencial con muchas propiedades medicinales.  Si algo te resulta familiar, es porque se utiliza para aromatizar velas y como repelente de mosquitos natural. Sin embargo los beneficios saludables del aceite de citronela van más allá. ¡Aquí te los contamos!

La citronella, características y propiedades

La citronella es una gramínea, es decir, que pertenece a la misma familia que el trigo o el césped. Es una planta perenne, de hojas largas y delgadas.  El aceite esencial principal se denomina citral, también geraniol, mirceno y nerol entre otros. Se obtiene por destilación al vapor de varias especies de la familia Cymbopogon, pero no de la hierba limón. Igualmente se produce en forma artificial.

El extracto de citronela tiene muchos usos en medicina natural, cosmética y alimentación:

  • Medicina natural: tratamiento de erupciones cutáneas e infecciones.
  • Cosmética y perfumería: como fragancia para jabones y cosméticos, y repelente de mosquitos.
  • Alimentación: como saborizante de alimentos y bebidas.

Se recomienda utilizarlo en forma externa, ya que ingerirlo o inhalarlo no es seguro. Es importante porque se ha difundido que la inhalación de aceite de citronela ayuda a la pérdida de peso.La citronela

Preparaciones con aceite de citronela

  • Repelente natural de insectos. No solamente aleja los mosquitos, también los piojos y pulgas en las mascotas. Aplicar sobre la piel cada 30 a 60 minutos, combinado con aceite de coco y diluido en agua. También se puede aplicar sobre el cabello y la ropa. Untar el collar del perro con aceite de citronela puro para evitar las pulgas.
  • Analgésico y antiinflamatorio. Combinar dos o tres gotas de aceite de citronela con aceite de coco y masajear articulaciones, tejidos y músculos inflamados.
  • Relajante y alivio del estrés. Agregar dos o tres gotas de aceite esencial al aromatizador de ambientes para fomentar la relajación. Su aroma limpio y fresco a limón se puede utilizar también como desodorante de ambientes y aromatizador de ropa.
  • Antimicótico. Diluir en una proporción 50-50 en aceite de coco. Aplicar como tópico en las partes afectadas, como infecciones en las uñas o pie de atleta.
  • Acné. Aplicar al área afectada con un bastoncillo de algodón, una cota de aceite esencial de citronela combinado con una gota de aceite de coco, tres veces por día.

Algunas recomendaciones

  • Estos son solo algunos de los múltiples usos de este producto natural.
  • Infórmate en tu farmacia o herboristería.
  • Si tienes gatos… ¡cuidado! El aceite de citronela es considerado un repelente natural de gatos.

Ahora ya sabes más sobre los beneficios del aceite de citronela. ¡Pruébalo!

Lo último en Salud

Últimas noticias