4 beneficios de la comida china
La comida china, la típica del país asiático, cuenta con unos cuantos adeptos en nuestro país. Sin embargo también hay un elevado número de personas que la rechazan por decreto sin un motivo aparente. Posiblemente debido a la abundancia de restaurantes chinos de dudosa calidad y de precios tan bajos. Eso echa a más de uno para atrás. Alrededor de estos establecimientos han ido surgiendo leyendas urbanas que han dañado su prestigio. Expertos en este tipo de platos nos explican 4 beneficios de la comida china, sobre todo si come al ritmo de los nativos y las mismas cantidades.
Comer despacio
En el país asiático se suelen comer casi todos los alimentos con palillos. Eso provoca que coman muy despacio y los bocados que se lleven a la boca sean bastante pequeños. Les ayudará a masticar y digerir a la perfección cualquier producto. La cantidad que consumen es muy inferior a la que comerían con unos tenedores. Según un estudio realizado por la Universidad de Cornell, se comprobó en un restaurante chino que las personas que tenían el peso adecuado eran aquellas que empleaban los palillos para alimentarse. Los comensales que usaban los palillos regresaban al buffet menos veces que el resto. El motivo es que gracias a estos utensilios comemos mucho más lento y le damos al cerebro el tiempo adecuado para que envíe las señales de saciedad, que indican que es momento de parar.
Lo último en OkSalud
-
Manuel Vidal, podólogo: «Jamás recomendaría a nadie ponerse estas sandalias este verano, un 5 ‘pelao’»
-
Los zumos están bien, pero hay una bebida mejor para que los mayores de 65 años se hidraten en verano
-
De Galicia al Mar Menor: rutas de salud para viajar, relajarse y sanar
-
Lara Prohens: «Los cambios en nuestros hábitos afectan a la digestión en verano»
-
¿Padeces una enfermedad crónica?: claves para viajar y disfrutar sin poner en riesgo la salud
Últimas noticias
-
Localizan el cadáver de un hombre en avanzado estado de descomposición en una chabola de Son Banya
-
Incendio en Málaga capital: alarmante columna de humo por un fuego en un polígono industrial
-
ONCE hoy, sábado, 26 de julio de 2025: comprobar el Sueldazo y Super 11
-
Bonoloto: comprobar el resultado del sorteo de hoy, sábado 26 de julio de 2025
-
La Primitiva: comprobar el resultado y número premiado hoy, sábado 26 de julio de 2025