4 consejos para que el cambio de hora no te afecte al volante

Octubre y marzo son los dos meses del año más complicados para nuestro calendario biológico. Además del cambio de estación, afrontamos el cambio horario. En la madrugada del sábado al domingo, retrasaremos una hora al reloj y anochecerá antes, lo que puede afectar a nuestra capacidad de atención. Además, en el cambio horario de invierno, se dan cuadros de desánimo y pesadumbre por la temprana ausencia de luz. No dejes que te afecte al volante y sigue los cuatro consejos que te dan nuestros amigos de Arval, la compañía de movilidad de BNP Paribas.

No dejes que el desánimo te despiste de la carretera

El cambio de hora que afrontaremos este fin de semana es el que más afecta a nuestro ánimo. Las horas de luz se reducen, por lo que no será raro sentirse más abatidos, pudiendo afectar a nuestra capacidad de atención. Por eso, es importante no abusar de la calefacción para no adormecernos y, en la medida de los posible, conducir acompañados cuando cae la noche, que es cuando más decaídos estamos de todo el día. En cualquier caso, hay que tener en cuenta que el invierno, como todos los años, acaba pasando, y hay que llevarlo de la mejor forma posible. Piensa que también tiene sus cosas buenas.