¿Qué mascota es la más beneficiosa para nuestra salud?

• Francisco María
• Colaboro en diferentes medios y diarios digitales, blogs temáticos, desarrollo de páginas Web, redacción de guías y manuales didácticos, textos promocionales, campañas publicitarias y de marketing, artículos de opinión, relatos y guiones, y proyectos empresariales de todo tipo que requieran de textos con un contenido de calidad, bien documentado y revisado, así como a la curación y depuración de textos. Estoy en permanente crecimiento personal y profesional, y abierto a nuevas colaboraciones.
• • 31/03/2020 15:00
  • Actualizado: 31/03/2020 18:11

Si compartes hogar con una mascota, probablemente sepas que el amor y la compañía no es todo lo que ellas pueden brindarnos. ¿Sabías que también tienen la capacidad de protegernos contra enfermedades y ayudarnos a vivir más tiempo? A continuación, te contaremos las formas impresionantes en que estos animales pueden hacerte más saludable, más feliz y más resistente.

El perro: esta mascota es la más beneficiosa para tu salud

Si alguna vez te has preguntado qué mascota es la más beneficiosa para tu salud, te sorprenderás al saber en cuantos aspectos tu perro puede ayudarte a mejorar. Estos son algunos de los beneficios que los perros pueden aportarle a tu salud.

Un corazón saludable

Los expertos nos aseguran que, con tan solo acariciar a nuestro perro, la frecuencia cardíaca disminuye notablemente y por lo tanto la presión arterial. Esto nos vuelve menos vulnerables a padecer enfermedades coronarias. A su vez, se ha demostrado que dueños de mascotas tienen sus niveles de colesterol ligeramente más bajos. Lo que aporta más probabilidades de sobrevivir ante un ataque cardíaco.

Resistencia a las alergias

Si bien para muchas personas que ya son alérgicas la caspa puede ser un desencadenante, estos maravillosos animales también pueden ser muy buenos a la hora de prevenir las alergias. Tener perros en una casa hace que los niños sean más resistentes desde su nacimiento. Por lo tanto, menos propensos a desarrollar alergias durante su vida.

Te mantendrá activo

El perro tiene el beneficio adicional de tener que salir a caminar una o varias veces al día, según la raza. El juego también es muy importante para ellos. Esto lleva a que sus dueños realicen al menos 30 minutos de ejercicio al día, mejorando su estado físico y su circulación.

Menos estrés

¿Sabias que los perros son capaces de reducir el estrés en humanos? Incluso muchas personas deciden llevarlos a sus oficinas. Los estudios muestran que las personas que interactúan con una mascota mientras trabajan tienen niveles de estrés más bajos durante el día. Los perros en la oficina también hacen que las personas tomen más descansos, jueguen o paseen. Esto lleva a una mayor productividad y satisfacción laboral.

Los perros además de reducir el estrés evitan la soledad. Una mascota puede ser un buen compañero, en especial para personas que viven solas.

La compañía felina también puede mejorar tu salud

Por extraño que parezca, el ronroneo de los gatos podría ayudar a sanar los huesos y aumentar la recuperación de lesiones. Un gato ronronea normalmente a una frecuencia de vibración de 25-150 Hz. Se ha demostrado científicamente que las vibraciones dentro del mismo rango tienen un efecto positivo sobre la movilidad articular y la densidad ósea.