Ciencia
Cerebro humano

¿Qué es la consciencia y cómo se crea?

A lo largo de nuestra vida hemos escuchado con frecuencia cosas sobre la consciencia. Pero, ¿sabrías decir qué es la consciencia?

Cerebro transparente, innovación de la ciencia

¿Dónde reside nuestra conciencia?

¿Puede el universo tener conciencia?

  • Francisco María
  • Colaboro en diferentes medios y diarios digitales, blogs temáticos, desarrollo de páginas Web, redacción de guías y manuales didácticos, textos promocionales, campañas publicitarias y de marketing, artículos de opinión, relatos y guiones, y proyectos empresariales de todo tipo que requieran de textos con un contenido de calidad, bien documentado y revisado, así como a la curación y depuración de textos. Estoy en permanente crecimiento personal y profesional, y abierto a nuevas colaboraciones.

El concepto de consciencia ha evolucionado a través de la historia. La psicología, la neurofisiología y la filosofía han construido sus propias definiciones, de acuerdo con sus áreas de investigación.  La naturaleza inmaterial de la consciencia ha sido una complicación para la investigación científica tradicional.

La palabra ‘consciencia’ procede del latín ‘conscientia’, que significa ‘conocimiento compartido’.  Está relacionada con muchos procesos cognitivos, entre ellos con  la percepción, el razonamiento, la inteligencia, el aprendizaje, la creatividad.  Se la define como el conocimiento inmediato que un individuo posee de sí mismo, de sus actos y del mundo que lo rodea.

¿Cómo se genera la consciencia?

Existen diferentes teorías acerca del origen de la conciencia.

En el córtex se originan los procesos de la consciencia. Es una red neuronal que determina la percepción. Sus nodos se activan y desactivan en función de contactos neurológicos que generan la conciencia de las propias vivencias y del entorno.

Por lo tanto, este investigador concluye que la consciencia se produce por la interrelación de distintas partes del cerebro.

La consciencia en la vida cotidiana

La consciencia de sí mismo y de su vida permite al ser humano tomar las decisiones más adecuadas en cada situación y cometer menos errores.  Es la consciencia la que le permite reconocer los miedos y las causas de sus problemas. Esa memoria de vida es fundamental para superar obstáculos y aumentar la autoestima.

Muchos coachs actuales fundamentan sus propuestas en la consciencia del aquí y ahora, en ese contacto completo con el momento que se vive.  El mindfulnees y la atención plena, tienen su punto de apoyo en actos de consciencia.

Puedes experimentar con tu consciencia concentrándote en cada acción que realizas, desde girar la llave en una puerta, hasta masticar cada bocado de tus alimentos.

Trabaja en tus actos conscientes y saca tus propias conclusiones acerca del potencial de esta capacidad humana.