Almacenamiento de la leche materna: Qué podemos hacer y qué no
Las pautas que debemos seguir para un buen almacenamiento de la leche materna y los tiempos de conservación recomendados.
Muchos son los nutrientes que podemos encontrar en la leche materna, pero puede que alguno de ellos se pierda en el caso de que tengamos que extraer la leche y la almacenemos de forma incorrecta para dársela más tarde al recién nacido. Veamos entonces cómo realizar el almacenamiento de la leche materna de forma correcta y qué debemos evitar.
Almacenamiento de la leche materna: Qué podemos hacer y qué no
Debido a nuestro ritmo de vida, o también debido a que estemos de vacaciones fuera de casa, es posible que tengamos que hacer uso del sacaleches, para de este modo, almacenar la leche en la nevera o incluso en el congelador, pero ¿cómo hacerlo de forma correcta? ¿cuánto tiempo se puede almacenar la leche?.
Reglas de conservación
Para almacenar la leche materna de forma correcta, tenemos que tener en cuenta ciertas pautas que nos permitan no solo una correcta extracción de la leche, sino también que la guardemos de forma correcta y el tiempo adecuado.
Para ello podemos será bueno hacer lo siguiente:
- Lava bien el extractor de leche antes de extraer la leche.
- Marca en el biberón la fecha de extracción,
- No mezcles leche recién extraída con otra extraída previamente.
- Almacena en las áreas centrales de la nevera,
- No abras la nevera con demasiada frecuencia,
- Durante el verano no almacenar a temperatura ambiente,
- Nunca llenes completamente los biberones,
- Es mejor descongelar la leche dentro de la nevera,
- Antes de ofrecer la leche almacenada al recién nacido, será bueno mover bien el biberón para que se mezcle todo.
Tiempos de almacenamiento de leche
La leche materna se puede almacenar varias horas e incluso días, pero deberemos tener en cuenta el lugar o modo de almacenamiento. Para ello será bueno saber cuánto tiempo aguanta la leche en función de si la dejamos al aire, o la metemos en la nevera o congelador.
- 3-4 horas: A temperatura ambiente (si está por debajo de 25 ° C. En verano, con temperaturas más altas, mejor evitar)
- 24 horas: A temperaturas <15 ° C (por ejemplo, en una bolsa térmica con bloques de enfriamiento.
- 24 horas: En la nevera a 0-4 ° C en el caso de leche descongelada
- hasta 4 días: En la nevera a 0-4 ° C en el caso de leche fresca
- hasta 3 meses: En el sector de congelador con puerta independiente dentro de un refrigerador.
- hasta 6 meses: En un congelador a -20 ° C
Con lo explicado podremos almacenar y conservar correctamente la leche materna incluso en vacaciones, pero debes tener en cuenta sobretodo que a la hora de limpiar el sacaleches y los biberones para almacenar la leche materna, lo esterilicemos correctamente, y que nos lavemos bien las manos antes de extraer la leche. Una vez extraída, cerramos bien, y podemos guardar directamente en la nevera o en el frigorífico.
Temas:
- Lactancia materna
Lo último en Bebés
-
Estos son los nombres de niña más repetidos en Madrid: cada vez los eligen más padres para sus hijas
-
¿Tu hijo olvida lo que estudia? Así funciona el método Leitner para retener mejor
-
El nombre de niño de 5 letras que están poniendo todos los padres de ésta provincia de España
-
Tiene 5 letras y la ciencia ha confirmado que es el nombre de niña más bonito del mundo
-
El nombre de bebé que se llevaba en los años 20 y vuelve a estar de moda entre los padres de España
Últimas noticias
-
Piden 24 años de cárcel para una marroquí por asesinar con 16 puñaladas y robar a un hombre en Motril
-
Manifestación del 8J en directo: miles de personas marchan en Madrid contra Pedro Sánchez
-
Alineación posible de Portugal contra España hoy: Cristiano Ronaldo lidera un equipo al que vuelve Vitinha
-
Dónde ver Carlos Alcaraz – Sinner hoy y a qué hora es la final de Roland Garros 2025 y canal de TV en directo
-
A qué hora juegan España – Portugal y dónde ver en directo online la final de la UEFA Nations League y en TV en vivo hoy