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El trastorno por hipersomnia se da cuando una persona está muy somnolienta. Esta alteración nos puede ocurrir alguna vez, pero si la tenemos al menos tres veces por semana...

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Encontramos muchos trastornos y manías, y algunos están relacionados con nuestros hábitos sobre el sueño. En este caso, hablamos de la clinomanía o lo que es lo mismo la...

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Dormir siempre ha sido objeto de estudio y de debate de diversos científicos. El sueño es algo que tenemos todos y dormir es una acción cotidiana. Ahora bien, dentro...

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El estrés, el trabajo y otras circunstancias hacen que no durmamos las horas adecuadas. Los especialistas recomiendan dormir unas 8 horas al día, de lo contrario, nos cansamos, no...

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