Madrid activa la Alerta 1 ante la previsión de temperaturas de hasta 37 grados este sábado

Madrid ha activado la Alerta 1, el Nivel de Precaución del Plan de Vigilancia de los Efectos de las Olas de Calor sobre la Salud, ante la previsión de subida de temperaturas en los próximos días hasta los 37 grados.

Así lo han determinado las autoridades de la Comunidad ante las previsiones de que la temperatura máxima alcance los 37 grados este sábado, 11 de junio. Y es que, está previsto que el termómetro supere los 36,5 grados, que marca el nivel de alerta mencionado.

El plan estará operativo hasta el próximo 15 de septiembre con el objetivo de reducir al máximo las consecuencias de las altas temperaturas en la población más vulnerable, como personas mayores, bebés, población infantil y enfermos crónicos.

Esta temporada se ha dado la circunstancia excepcional de que, ante las altas temperaturas registradas la tercera semana del mes de mayo, la Consejería de Sanidad puso en marcha la alerta 1 de Precaución durante los días 19 y 20, en previsión de la primera ola de calor de la temporada, bastante más temprana de lo habitual.

Además, cuenta con tres niveles de riesgo. El Riesgo 0 o Normalidad, representado por un sol verde, se establece cuando la máxima prevista para el día en curso y los cuatro siguientes no supera los 36,5ºC; el Riesgo 1 o Precaución, identificado por un sol amarillo, se activa cuando es superior a 36,5ºC, siempre que no se supere este umbral durante más de tres días consecutivos. En este caso, se informa a la red sanitaria y a las diferentes instituciones responsables de la intervención -servicios sociales, ayuntamientos, etcétera- con objeto de reforzar las medidas de prevención.

Finalmente, el Riesgo 2 o Alto Riesgo, simbolizado por un sol rojo, se determina cuando se prevé para el día en curso o cualquiera de los cuatro siguientes alguna temperatura superior a 38,5ºC, o bien registros superiores a 36,5ºC durante al menos cuatro días consecutivos. En esta ocasión, se comunica la situación a la red sanitaria y a las diferentes instituciones con competencia en servicios sociales, precisando intervención directa sobre la población vulnerable.

Recomendaciones

Desde el departamento que dirige Enrique Ruiz Escudero se recuerda la importancia de mantener una hidratación adecuada con la ingesta de abundantes líquidos y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta, ensaladas o gazpacho, entre otros.

Esta recomendación resulta especialmente importante para las personas mayores, que deben beber al menos dos litros de agua al día, incluso aunque no tengan sed, pues es muy frecuente que tengan disminuida la necesidad de hacerlo.

En general, es aconsejable no realizar ejercicio físico durante las horas más calurosas del día, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros y no exponerse innecesariamente al sol durante las horas de máxima intensidad.

Los expertos insisten en que nunca se deje a una persona en un vehículo expuesto al sol, y que se esté pendiente de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas.

Además, se recuerda que en caso de que se esté tomando algún medicamento de manera habitual conviene consultar con el médico o farmacéutico por si fuera necesario ajustar las dosis. Ante emergencias causadas por el calor, se recomienda contactar con el 112.