¿Qué es el coaching deportivo y qué beneficios aporta?

El coaching se aplica a todo tipo de sectores y profesiones, y en concreto, cuando hablamos de  coaching deportivo hacemos referencia a la disciplina que se utiliza para gestionar a equipos o personas relacionadas con el deporte.

En este tipo tiene mucho que ver la figura del coach en el mundo del deporte que está teniendo un gran éxito porque puede tanto asesorar y gestionar al director de la instalación deportiva como, especialmente, a sus jugadores.

Para entender mejor este concepto, explicaremos que INCOADE, Instituto de Coaching Deportivo, identifica a esta disciplina como la de acompañamiento en la que el coach, mediante conversaciones transformadoras, provoca un proceso de reflexión en el deportista o el gestor que le ayuda a profundizar en su autoconocimiento, tomando conciencia de la realidad en todos los ámbitos de su vida.

De esta manera, el deportista abandona el papel de víctima, asume las riendas de su vida y despega a la hora de superar miedos, excusas o bloqueos que le impedían seguir adelante con sus metas.

El coach establece metas y objetivos y se ocupa de que el deportista los consiga. Para esto motiva, y explica las cosas positivas y negativas, y cómo superarlas para desbloquear al deportista. Muchos entrenadores deportivos ejercen actualmente esta figura pero otros no. El propio coach puede ser una persona externa, profesional y autónoma que suele solicitar el deportista por su cuenta o bien formar parte de un club.

Entre los distintos beneficios del coaching deportivo podemos destacar los siguientes:

• Superarse a sí y cumplir metas
• Lograr trabajar bien en equipo
• Cohesión entre jugadores
• Rendimiento de los jugadores
• Personal o deportistas implicados en sus tareas
• Permite conocer nuestro potencial, explotarlo y aplicarlo para llegar a las metas con éxito
• Permite también saber cuáles son nuestros puntos débiles
• Actitud positiva frente a la gran parte de tareas que hacemos
• Disfrute del deporte en general y de lo que hacemos
• Evita lesiones
• Aumentar la pasión por el deporte
• Controlar la mente
• Aportar relajación y bienestar físico y mental
• Ver otro punto de vista de la vida del que no habíamos reparado
• Cohesión entre todos los miembros de un club
• Asesoría al gerente para que un club funcione correctamente
• Medir progresos constantemente