¿Qué es la amaxofobia o miedo al volante?

Para muchas personas conducir es un placer que les da una importante sensación de libertad. Pero sin embargo para otras es toda una odisea porque se sienten realmente nerviosas y sin saberlo pueden estar desarrollando amaxofobia o miedo al volante o a conducir. Aunque resulte extraño, este problema afecta a cada vez más personas.

El desarrollo de esta afección puede ir a más si no se trata. Las estadísticas establecen que afecta más a las mujeres que a los hombres.

¿Qué síntomas se producen?

El hecho de pensar que se tiene que coger el coche ya es un primer estímulo para que desencadene una serie de reacciones destacadas. Por ejemplo, un nerviosismo general que viene acompañado de falta de aire, mucho miedo y ansiedad. Esto provoca una falta de control y ese miedo irracional que puede no dejarles seguir con su vida cotidiana.

¿Cuáles son sus causas?

Aunque no siempre hay una causa establecida, esto puede suceder por una experiencia traumática con el coche que hace que no tengan más ganas de coger nuevamente este vehículo por miedo a que pase lo mismo. Hasta cierto momento puede ser comprensible  pero si pasa el tiempo y el miedo irracional sigue y controla la vida de uno, entonces hay una fobia y debe ser tratada.

¿Qué tratamientos se suelen emplear?

Hay diversos tipos de tratamientos que se suelen emplear para poder acabar o mitigar la amaxofobia. Y esto debe ser tratado por un profesional de la psicología y la psiquiatría. Las soluciones psicológicas deben combinarse con fármacos si es posible y si se recomienda por los médicos.

De igual manera que otras fobias lo importante es afrontar el problema. El enfermo suele evitar y deja de coger el coche, con esta acción está alargando este tema. El que tiene la fobia puede sentirse bien hasta que vuelve a afrontarse con este problema nuevamente.

Una de las técnicas es enfrentarse a esto y coger el coche de nuevo pero con mayor seguridad. Para esto hay que realizar una serie de técnicas antes como meditación, respiración y ejercicios que marca el psicólogo.

Al principio puede costar, es decir, habrá nervios ante esta situación pero con el tiempo veremos que no sucede nada y que podemos conducir nuevamente. Hay que dejar atrás los pensamientos negativos para convertirlos en positivos.

El tiempo de cura de la amaxofobia depende de cada persona y de cómo se sienta. Hay quienes pueden superar sin problema al cabo de unas semanas y hay quienes necesitan meses y hasta años porque no es una cosa nada sencilla a diferencia de lo que muchas personas pueden creer.

Para saber si realmente tenemos este síntoma el psicólogo nos hará un diagnóstico, pero uno mismo puede hacerse preguntas como si se siente muy nervioso unos minutos antes de conducir. Si no es capaz de coger el coche, o también si se está conduciendo de manera intranquila y tengo que parar porque no puedo seguir.

Otras cuestiones es si tememos hacernos daño o tener un accidente cada vez que cojo el coche, me paralizo y no puedo seguir, cuando uno está tenso antes de coger el coche y mientras estoy conduciendo. Si cada vez pienso en un trauma del pasado que haya podido tener con el coche aunque no haya sido realmente importante.

También uno debe preguntarse si tengo toda clase de síntomas cuando pienso en el coche o bien conduzco: palpitaciones, sudoraciones, falta de concentración, también cuando intento dar excusas de todo tipo antes de coger un coche, es decir, está la evitación. Mientras que está el hecho de no poder correr demasiado porque esto nos da mucho miedo y tenemos una especie de sensación de vértigo constante.