7 utensilios para ponerte en forma en casa que puedes comprar en Amazon

En las próximas semanas nos veremos obligados a ponernos en forma en casa a causa del confinamiento por el coronavirus, por lo que es muy importante que hagamos ejercicio y tengamos rutinas adecuadas. Hoy te recomendamos utensilios para ponerte en forma en casa que puedes comprar en Amazon, ya que los envíos siguen funcionando y aunque no salgas de casa podrás comprar online igualmente.

Las autoridades han informado de que las tiendas online podrán seguir operando ya que la mensajería funcionará, aunque con las restricciones en vuelos y traslados por carretera y marítimos es posible que lo haga con más retraso de lo habitual y los plazos de entrega sean más largos.

Los 7 mejores utensilios para ponerte en forma en casa

1. Bandas elásticas: son muy útiles para realizar muchos ejercicios, especialmente aquellos en los que se involucran varios grupos musculares en rutinas de fuerza. Puedes comprarlos sueltos o en kits completos con diferentes tensiones.
2. Colchoneta: es un básico para poder entrenar diferentes rutinas ya que te aporta comodidad cuando tienes que sentarte o tumbarte en el suelo, especialmente en yoga o actividades similares. Puedes encontrarlas en diferentes materiales, grosores y calidades.
3. Pesas rusas: son un complemento muy interesante a la hora de realizar determinados ejercicios a los que les puedes añadir peso para sacarles mayor partido. Son perfectas para hacer sentadillas, entre otros.
4. Mancuernas: las pesas en mancuerna de toda la vida también son un gran recurso para trabajar los brazos, entre los mejores utensilios para ponerte en forma en casa. Las hay de diferentes pesos e incluso algunas más profesionales que puedes ajustar hasta un total de 30 kilos.
5. Rueda abdominal: es un utensilio muy interesante que está creciendo mucho en popularidad en los últimos tiempos, ya que ofrece resultados muy interesantes y efectivos. Ayuda a tonificar los abdominales, la zona lumbar, el core, los brazos, la espalda y los hombros… ¡una maravilla!.
6. Comba: todos en mayor o menor medida hemos saltado a la comba en nuestra infancia, y en los últimos años este utensilio se ha puesto de moda ya que hace un trabajo cardiovascular excelente. 10 minutos de comba al día te ayudarán a quemar muchas calorías y a perder grasa de forma eficaz.
7. Aro de pilates: este aro te permitirá realizar una gran variedad de ejercicios de tonificación y fuerza, principalmente. Aunque está pensado inicialmente para pilates, puedes utilizarlo para muchos más ejercicios.