Ránking actualizado de las apneas de ‘El Desafío’ de Antena 3

• Nacho Molina @nachomolinafm
• Periodista especializado en información de corazón y televisión. Me paso la vida hablando de 'El Hormiguero', 'La Revuelta', 'Equipo de investigación', 'La Promesa', 'Valle Salvaje' o 'Pasapalabra' y me encanta estudiar las audiencias de televisión cada mañana. Tampoco me pierdo nada de la vida de los famosos, influencers y cantantes.
• • 03/03/2026 13:20
  • Actualizado: 03/03/2026 14:01

En seis ediciones de El Desafío, la apnea se ha convertido en la prueba estrella del programa, aunque no es la más peligrosa de todas las que se han podido ver a lo largo de estos años. Juandi, el coach especializado en esta prueba, se ha convertido en todo un mito para los espectadores, siendo el responsable de que cada semana haya un famoso que pruebe suerte en ella. Repasamos los diez concursantes que más tiempo han podido aguantar bajo el agua después de que el récord de Rosa López haya sido fulminado en el año 2026.

La tabla la lidera Daniel Illescas, que en 2026 rompió todos los récords y superó a la cantante. A muy pocos segundos se mantiene Jorge Sanz, que sorprendió en su momento con más de cuatro minutos bajo el agua, superando incluso a una profesional como Gemma Mengual.

Jorge Blanco, Mariló Montero y Omar Montes se mantienen en este top 10 desde hace años, siendo de los primeros en poder superar los cuatro minutos, algo que sigue siendo casi imposible para la gran mayoría. Otro de los que ha entrado recientemente es Willy Bárcenas, que por un segundo supera esos cuatro minutos. El top 10, por el momento, lo cierra Pablo Castellano, que por apenas cinco segundos no llegó a los cuatro minutos bajo el agua.

Así queda el ránking de las apneas de ‘El Desafío’ en 2026:

1. Daniel Illescas: 4:47
2. Rosa López: 4:40
3. Jorge Sanz: 4:37
4. Gemma Mengual: 4:24
5. Omar Montes: 4:23
6. Jorge Blanco: 4:13
7. Mariló Montero: 4:08
8. Pablo Puyol: 4:02
9. Willy Bárcenas: 4:01
10. Pablo Castellano: 3:55

En la parte más baja se encuentran algunos nombres como los de El Monaguillo, que solo consiguió aguantar bajo el agua 46 segundos por culpa de sus nervios. Algo más, hasta los 52 segundos, pudo lograr María Pombo, que tampoco logró concentrarse en la prueba. Una de las últimas en llegar a esta parte baja es Eva Soriano, aunque en su caso pudo superar el minuto bajo el agua.

Hay que destacar también que Boris Izaguirre se encuentra en esa parte baja de la clasificación de las apneas de El Desafío, pero la suya llegó solo unas semanas después de sufrir un ictus del que tuvo que ser intervenido de urgencia durante la grabación del programa. Pese a que los médicos le recomendaron no hacerlo, probó suerte y logró 1:16 minutos.