Selena Gomez se sincera sobre una de sus claves para mejorar su salud mental

• Idania Monzón
• Graduada en Periodismo y Comunicación Audiovisual. Escribo sobre la actualidad televisiva y musical. Además, me gusta investigar y hablar sobre todo lo relacionado con las ficciones del momento, tanto de la pequeña como gran pantalla.
• • 15/05/2024 10:07
  • Actualizado: 15/05/2024 10:07

Selena Gomez no solo ha logrado consagrarse como una de las grandes referentes a nivel musical e interpretativo, la artista se ha convertido también en un ejemplo a seguir en cuanto a salud mental se refiere. A lo largo de su vida, la cantante de 31 años ha tenido que batallar con sus propios demonios para lograr ser la mujer que es actualmente.

Una travesía que no ha sido nada fácil, sobre todo, en plena era de las redes sociales. Por ello, y siendo consciente del enorme público que tiene a su alrededor, ha querido compartir algunas de sus claves con sus seguidores. Un compromiso que ha realizado en su tercera cumbre anual de Rare Beauty Mental Health Summit.

Gomez ha hablado con Today sobre cómo ha aprendido a trabajar su salud mental durante los últimos años. Recordemos que la joven es una de las mayores celebridades de Hollywood, por lo que ha tenido que aprender a vivir con la constante presencia de los medios de comunicación en su vida.

Asimismo, durante su etapa adulta ha tenido que ver cómo sus relaciones sentimentales han estado en boca de todos. Pues, salir con celebridades de la talla de Justin Bieber, The Weeknd o, ahora, Benny Blanco, ha provocado todo tipo de comentarios. Todo ello sumado a su dura batalla contra el lupus.

Gracias a la ayuda de profesionales, Selena Gomez ha aprendido a vivir mejor con el peso de la fama en plena era de las redes sociales. Pero, ha tomado una serie de medidas para poder tener una relación sana. De hecho, una de ellas ha sido abandonar las redes sociales cuando lo considerarse oportuno y regresar de forma lenta.

Selena Gomez en Today: «La gente se va a mosquear, siempre lo hacen con cualquier cosa»

Los comentarios de de muchos usuarios en estas plataformas suelen ser muy hirientes, por lo que la artista se ha mostrado muy radical al respecto. «He desactivado los comentarios en todas las fotos, solamente pueden comentar mis amigos. Esto ayuda a que ponga límites y eso me ayuda», confiesa.

Sea por lo que sea, Selena Gomez tiene que soportar la crítica de todos los llamados «haters». Pero, en ocasiones, también de algunos seguidores que no están de acuerdo con cosas tan personales para ella como su pareja o su físico. «Obviamente la gente se va a mosquear, siempre lo hacen con cualquier cosa», señala. Por ello, y sin pensárselo dos veces, ha eliminado los comentarios.

Una acción con la que «se ha sentido empoderada al hacerlo». Con más de 428 millones de seguidores en Instagram, la artista ha aprendido a manejar la situación siendo optimista y positiva. «Al final del día, saber quién soy y saber que los que me rodean me representan», explicó.

Además, su prioridad es «trabajar día a día en la salud mental y siempre evolucionar». «No soy mejor o peor que nadie. Simplemente soy una persona viviendo y sobreviviendo día tras día», concluye. Una confesión muy personal que ha sido muy aplaudida por el público.