Algunos de nosotros «nacimos para dormir», el descubrimiento científico

• Blanca Espada @blank7133
• Redactora de contenidos en OkDiario. Escribiendo para blogs y empresas de contenidos digitales desde 2007.
• • 12/02/2022 09:00
  • Actualizado: 12/02/2022 09:00

Muchas de las personalidades más carismáticas (y ricas) de nuestro tiempo están acostumbradas a levantarse muy temprano por la mañana para aprovechar al máximo todas las oportunidades potenciales que nos ofrece el día. Desde el fundador de Virgin, Richard Branson , hasta Michelle Obama , pasando el símbolo de Apple, Tim Cook , quienes tienen éxito en la vida ponen el despertador en momentos casi inoportunos y aprovechan el silencio para meditar, entrenarse o responder a correos. Sin embargo, algunos de nosotros «nacimos para dormir» tal y como ha revelado un reciente estudio científico.

El estudio sobre personas que duermen

Puede que las personas de más éxito suelan madrugar mucho, pero también están los que simplemente no pueden abrir los ojos antes de cierto tiempo, los que necesitan al menos 8-9 horas de sueño para recargar energías , los que les cuesta decir media palabra si no beben un litro de café primero y no por ello, son personas que alcanzan menos logros.

De hecho, las personas que se consideran «durmientes» o «dormilones» no implica que sean personas perezosas y lentas: su cuerpo simplemente necesita más descanso que otros. La falla -si podemos llamarla así- es inherente al ADN , según han descubierto investigadores del Hospital General de Massachusetts.

En su estudio, estos expertos han descubierto que algunos de nosotros literalmente «nacimos para dormir» o más en concreto, son personas que por su ADN están más dispuestas a dormir la siesta. La conclusión a la que se ha llegado se debe al análisis de la información genética de 452,633 personas.

Los sujetos que participaron en el estudio debían responder con qué frecuencia se dormían durante el día. Las respuestas iban desde «nunca / rara vez» hasta «a veces» y «a menudo».

Hay, según datos de la investigación, 123 regiones en el genoma humano asociadas con el sueño , y la mayoría de ellas aparecían en la composición genética de quienes admitían dormirse con frecuencia durante el día para hacer una siesta.

En el estudio se ha revelado, que existen tres causas principales para el adormecimiento durante el día: el sueño interrumpido y el despertar temprano por la mañana , que dependen de haber dormido poco y mal durante la noche; el tercer mecanismo es tener más probabilidades de cerrar los ojos para sentirse bien.

Esta correlación sin embargo, resaltó la presencia de posibles problemas de salud : aquellos que duermen mucho serían naturalmente propensos a tener presión arterial alta, sin embargo, los investigadores aún están investigando este aspecto del estudio.