Cómo evitar la aparición de estrías en el embarazo

• Blanca Espada @blank7133
• Redactora de contenidos en OkDiario. Escribiendo para blogs y empresas de contenidos digitales desde 2007.
• • 03/04/2021 12:00
  • Actualizado: 03/04/2021 12:00

¿Tienes miedo a las estrías feas durante el embarazo ? Puede pasar. Esta es una imperfección muy común y muy frecuente en el transcurso de los nueve meses pero que se pueden prevenir si tratamos la piel de la manera correcta. Veamos entonces a continuación cómo evitar la aparición de estrías en el embarazo.

Cómo evitar la aparición de estrías en el embarazo

La piel está formada por fibras de colágeno y fibras elásticas, pero si la estiras repentinamente (ganando peso pero también perdiendo peso), puedes tener dificultades para volver a ser como estaba antes. Estas fibras podrían romperse y dar lugar a pequeñas rayas, llamadas estrías. ¿Qué puedes hacer? No existe una solución rápida para evitar estas marcas desagradables, pero unos simples pasos pueden ayudar a prevenirlas y evitarlas.

Al estar embarazada es bastante normal (y aconsejable) subir unos kilos. Pero es mejor mantenerse en proporciones razonables y aumentar el peso que nos recomiende el médico (que suele estar en torno a los 9 kilos) de manera que sea la propia elasticidad de la piel la que ayude a que esta se estire sin que se fuerce y  sin que con ello, aparezcan estrías.

De este modo, será bueno comer de manera equilibrada y evitar los excesos. Esto limitará el riesgo de estiramiento excesivo de la piel.
Además, una vez a la semana, tómate el tiempo para hacer una exfoliación suave en la ducha . Con ello, podrá liberar la piel de impurezas y favorecer la penetración de una crema hidratante.

Otra de las cosas que puedes hacer es recurrir a la hidratación de la piel, ya que si es diaria mejorarás el tono de tu piel y reducirás el riesgo de estrías. Lo único que tienes que hacer entonces es que después de la ducha, aplicas tu crema hidratante o leche habitual.

Crema antiestrías

No te olvides además de aplicar una crema antiestrías diariamente en las zonas sensibles y masajear suavemente con movimientos circulares durante unos cinco minutos. Este tipo de cremas tienen componentes que alguna manera aportan la protección necesaria a la piel para que no se quiebre y no se produzcan estrías a medida que vamos aumentando de peso y la barriga va creciendo.

En el caso de que no encuentres una crema antiestrías que te convenza,  puedes ponerte en contacto con un dermatólogo , quien puede recetarte una crema agria a base de vitamina A, según corresponda.

Por último, podrías también recurrir a la microdermoabrasión pero solo en el caso de que ya tengas estrías. Es una práctica bastante invasiva. Consiste en renovar las capas superiores de la epidermis. A continuación, se proyectan cristales de aluminio muy finos sobre las estrías para estimular la regeneración de las fibras. Indolora y suave, este método muestra resultados significativos en varias semanas.