¿Eres adicto al trabajo? Descúbrelo con estos factores
Cómo prevenir adicciones en la adolescencia
Tratamiento de la ludopatía en los más jóvenes
El exceso de trabajo afecta más a la salud de las mujeres
Si bien ahora vendrán unos días de posible descanso con la Navidad, hay quien va a seguir trabajando y no por obligatoriedad. Hablamos de los workaholics o adictos al trabajo. ¿Es tu caso? Descubre si eres adicto al trabajo con estos factores.
Y es que todos necesitamos resetear, desconectar y dejar nuestras tareas laborales de lado algunos días por nuestro bien mental y físico.
Conocer los factores que te indican si eres adicto al trabajo
Son llamados workaholics y es una especie realmente rara, porque no a todos les gusta trabajar sin parar. Pues a ello sí, están realmente enganchados al trabajo y no saben decir no a nada de lo que les propongan sobre esta esfera de su vida.
Pasas más horas del día trabajando que haciendo otras cosas
Si no lo haces por obligatoriedad, cosa que tampoco sería normal, si eres adicto, entonces te pasarán más tiempo trabajando que haciendo cualquier otra cosa, como yendo al gimnasio o bien leyendo un libro.
Poca vida social
Estás tan enganchado a ello, que descuidas tu vida social y de hecho nunca tienes tiempo para quedar con nadie. Si alguien te lo propone, estableces excusas, y además te sabe mal si no estás con el trabajo encima. Tienes un problema.
Contestar a mails y otros tras tu jornada
Hay quien no se puede desenganchar de ello y entonces están abiertos las 24 horas para todo el mundo. Así contestan correos, llamadas y otros aunque sea domingo o estén de vacaciones. Y es que llega un momento en que no saben hacer otra cosa.
Ansiedad y estrés
Aunque la ansiedad puede salir por muchas cosas, una de ellas es el trabajo continuo y sin parar. Y es que es necesario una desconexión si no el estrés acaba dominando la vida de aquellos que se pasan el día trabajando.
No saber decir no
Algunas personas tienen problemas añadidos como no saber decir no a todo lo que le diga. De esta forma, el trabajo se amplía y no tiene fin. Además, quienes tienen este problema, no saben o no quieren delegar, pues quieren ellos mismos asumir todas las responsabilidades.
Poca organización
Si además se pasan el día trabajando, no saben organizarse. Y esto limita su tiempo en gran medida. Como vemos, son muchos los problemas que suelen tener los adictos al trabajo, si es tu caso, pon remedio porque la cosa puede ir a peor con el paso del tiempo.
Temas:
- Trabajo
Lo último en OkSalud
-
Madrid triplicará el alojamiento gratuito para familiares de pacientes hospitalizados de otras regiones
-
Más de 10.000 muertes al día: la alerta de la OMS sobre la sal que no conocías
-
Cáncer de páncreas: cómo combatir este tumor tan agresivo
-
Verdades y mentiras sobre la hipertensión: no siempre es necesario un medicamento
-
Cómo cuidar la piel de la cara cada día
Últimas noticias
-
La Fiscalía investiga la autoría de los insultos racistas contra Nico Williams en el Metropolitano
-
El CSD informa a FIFA y UEFA de la comisión de Del Bosque y la RFEF recuerda que el presidente es Rocha
-
La inmigración ilegal en Canarias se multiplica por cinco en lo que va de año respecto a 2023
-
Sánchez dice que las informaciones sobre Begoña Gómez son «bulos» que «tratan de socavar la democracia»
-
Apollo renuncia a la batalla por Applus+, incapaz de igualar la nueva OPA de ISQ y TDR