¿Qué es la hiperextensión de rodilla?

La hiperextensión de rodillas es una de las lesiones más comunes entre deportistas. Principalmente de aquellos que practican disciplinas de alto impacto para las articulaciones inferiores, como es el caso de tenis, baloncesto, fútbol o atletismo. Se trata de una extensión extrema de la rótula hacia atrás, produciendo mucho estrés sobre esta región. Una situación que puede desembocar en problemas musculares, desgarro en los ligamentos y hasta pequeñas roturas en los huesos. Generalmente es provocada por caídas bruscas, golpes violentos o por frenadas ‘en seco’.

También son episodios comunes entre quienes practican ballet clásico. De hecho, muchos de estos profesionales, al momento de ser reclutados por las compañías dancísticas, son evaluados de forma positiva si son capaces de ‘hiperextender la rodilla a voluntad’. Una posición que alcanzan gracias a que gozan de un cuerpo con gran flexibilidad, pero que, en líneas generales, es mucho más inestable.

Síntomas

Quienes no se dedican a la danza (o incluso aquellos que sí lo hacen, pero abusan de su flexibilidad), mostrarán como primera señal un dolor persistente sobre la articulación afectada. Según el alcance de la lesión, la molestia será más intensa y vendrá acompañada por otros síntomas, como chasquidos al momento de estirar las piernas.

La pérdida de la estabilidad y de la movilidad son situaciones que ya requieren de atención médica inmediata. Lo mismo si aparecen edemas e hinchazón, junto con una sensación de calor en la bisagra que une el muslo con los gemelos. Cuando la afección llega a estos niveles, es normal que la persona ya no pueda soportar su peso corporal.

Diagnóstico y tratamiento de la hiperextensión de rodilla

Después de evaluar los síntomas primarios, los traumatólogos solicitarán una prueba de imágenes para confirmar el diagnóstico. Pero más importante aún, para determinar los alcances del trauma. En niños estos accidentes pueden terminar en leves roturas en los huesos, con desprendimiento de pequeños trozos. En adultos una de las complicaciones recurrentes es desgarro del ligamento cruzado anterior.

El tratamiento variará en cada caso, según el nivel de afectación. De manera inicial se ordena reposo. Los deportistas y bailarines tendrán que suspender la práctica de su actividad de forma inmediata, después vendrán analgésicos y antiinflamatorios.

Lo más útil en estos casos será valerse de vendaje elástico y colocar compresas de hielo durante 15 minutos sobre la rótula, al menos cinco veces al. Lo mismo que elevar la pierna por encima del corazón. Para ello, lo recomendable es acostarse en la cama y colocar la rótula sobre una almohada. 

Solo cuando la hiperextensión de rodilla viene acompañada por complicaciones muy graves, se ordena la cirugía. En caso contrario, las sesiones con un fisioterapeuta, junto con todo lo mencionado anteriormente, servirán para superar estos difíciles momentos.