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    Todo sobre hábitos de vida saludables. Consejos para llevar una vida sana: alimentación, dietas, ejercicio, psicología, bienestar y salud en OkSalud.

    Dra. Elia Martínez: "El acceso a cuidados paliativos en España depende del lugar de residencia"

    • Diego Buenosvinos
    • 19-04-2026

    Solamente el 40 % de los pacientes que necesitan cuidados paliativos especializados en España los reciben, una cifra que evidencia las carencias estructurales y la desigualdad en el acceso...

    Un médico sostiene un corazón de juguete.

    Tres pequeños cambios de hábitos reducen hasta un 10% el riesgo cardiovascular

    • F. Bardal
    • 19-04-2026

    Según los expertos de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) y con los últimos datos analizados, la combinación de pequeños cambios en las rutinas para hacerlas más saludables es...

    Dr. Jimmy Gutman.

    Dr. Jimmy Gutman: "El glutatión es el principal antioxidante del organismo y disminuye con la edad"

    • Tamara García Yuste
    • 19-04-2026

    El glutatión se ha popularizado como uno de los antioxidantes más importantes del organismo. Precisamente, en un contexto en el que cada vez más personas buscan reforzar sus defensas...

    Cristian Pérez.

    Cristian Pérez: "El entrenamiento de fuerza en la menopausia evita la pérdida de masa muscular"

    • Tamara García Yuste
    • 18-04-2026

    Durante la menopausia, los cambios hormonales pueden provocar una pérdida progresiva de masa muscular y fuerza, así como un descenso en la densidad ósea y en el metabolismo. Ante...

    El doctor Pablo Navarro.

    Dr. Navarro: "La sangre en semen generalmente no es grave pero conviene consultarlo si persiste"

    • Diego Buenosvinos
    • 17-04-2026

    El jefe del Servicio de Urología del Hospital Quirónsalud Marbella, Pablo Navarro, explica que la presencia de sangre en el semen —conocida médicamente como hemospermia— es un motivo de...

    Imagen de archivo de una cirugía.

    El hospital de Bellvitge opera con éxito dos cánceres de páncreas inoperables mediante doble by-pass

    • Diego Buenosvinos
    • 16-04-2026

    El Hospital Universitario de Bellvitge (Barcelona) ha extirpado «por primera vez» en España dos cánceres de páncreas con doble by-pass -venoso y arterial- que hasta ahora eran considerados inoperables,...

    Una imagen de un quirófano.

    Así es la circuncisión adulta: menos drama del que imaginas, más beneficios de los que crees

    • Diego Buenosvinos
    • 16-04-2026

    La circuncisión en el adulto es una intervención quirúrgica frecuente en urología que, lejos de responder únicamente a motivos culturales o estéticos, cuenta con claras indicaciones médicas y beneficios...

    Una mujer con atrosis.

    Descubren que las partículas derivadas de la menstruación pueden ser una terapia para la artrosis

    • Diego Buenosvinos
    • 14-04-2026

    Investigadores de la Universidad Tecnológica de Kaunas (Lituania) han demostrado el potencial de las vesículas extracelulares derivadas de células estromales mesenquimales de la sangre menstrual (MenSC-EVs, por sus siglas...

    Simulación de un implante.

    Implantes cocleares: cómo funciona la innovadora cirugía robótica en el Hospital La Paz

    • Diego Buenosvinos
    • 14-04-2026

    El Hospital Universitario La Paz ha realizado por primera vez en España una inserción de implante coclear asistida por brazo robótico, un hito en la cirugía otológica que abre...

    Diversas imágenes de radigrafías.

    España impulsa un ensayo pionero con terapia CAR-T para la artritis reumatoide

    • Diego Buenosvinos
    • 13-04-2026

    España se sitúa a la vanguardia de la innovación médica con el desarrollo del primer ensayo clínico con terapia CAR-T dirigido a pacientes con artritis reumatoide, una enfermedad autoinmune...

    Un laboratorio investiga las terapias CAR-T.

    Hito médico: la terapia CAR-T remite tres enfermedades autoinmunes en un solo paciente

    • Diego Buenosvinos
    • 13-04-2026

    Por primera vez, científicos del del Hospital Universitario de Erlangen, en Alemania, han utilizado una terapia celular CAR-T para tratar a un paciente con tres enfermedades autoinmunes potencialmente mortales...

    Un investigador observa la imagen de un cerebro.

    Científicos revelan cómo el entorno acelera o frena el envejecimiento del cerebro: así debes actuar

    • Diego Buenosvinos
    • 13-04-2026

    Un equipo internacional de investigadores ha comprobado cómo el entorno, tanto físico como social, puede contribuir a acelerar o a retrasar el envejecimiento del cerebro y determinar la edad...

    Ana Ibáñez.

    Ana Ibáñez: "Un cerebro bien entrenado se ocupa, pero no se preocupa"

    • Tamara García Yuste
    • 13-04-2026

    La sensación de saturación mental, la falta de concentración o el estrés constante se han convertido en síntomas habituales en la vida moderna. En un entorno dominado por la...

    Dra. Ana Pastor.

    Dra. Pastor: "El ejercicio influye de forma favorable en el pronóstico de diferentes tipos de cáncer"

    • Rita Montagu
    • 12-04-2026

    La Semana Santa es tiempo de oración, viajes, desconexión… Pero un grupo de pacientes y médicos de HM Hospitales ha aprovechado estos días para reforzar su salud física y...

    Juan Sanabria, presidente de Philips Ibérica: "El futuro de la sanidad pasa por la digitalización y los datos"

    • Diego Buenosvinos
    • 12-04-2026

    Philips celebra este año el centenario de su presencia en España, un siglo marcado por la innovación tecnológica y su contribución al progreso en salud y bienestar, tanto en...

    Dr. Gabriel Salazar.

    Dr. Gabriel Salazar: "Los avances en el tratamiento del Parkinson permiten controlar los síntomas motores"

    • Diego Buenosvinos
    • 11-04-2026

    El neurólogo experto en Parkinson del Instituto Clavel, el doctor Gabriel Salazar, ha destacado que «la estimulación cerebral profunda y los sistemas de infusión continua de medicación, como la...

    Un equipo de urgencias pediátricas.

    El Hospital 12 de Octubre opera a tres bebés con riesgo vital en 24 horas y en tres CCAA distintas

    • Diego Buenosvinos
    • 10-04-2026

    El Hospital público 12 de Octubre ha operado con éxito y en tan solo 24 horas a tres bebés en situación de riesgo vital en el propio centro y...

    Un radiografía muestra tuberculosis pulmonar.

    Revolución contra la tuberculosis: una vacuna nasal de ADN reduce recaídas y ataca las formas más persistentes

    • Diego Buenosvinos
    • 09-04-2026

    La tuberculosis sigue siendo una de las enfermedades infecciosas más persistentes del mundo, en parte por la capacidad de sus bacterias para sobrevivir incluso tras largos tratamientos con antibióticos....

    Muchos pacientes con TDHA han sido tratados previamente de ansiedad y depresión.

    ¿Caos mental y falta de organización o TDAH en adultos?: ésta es la respuesta de un psiquiatra

    • B. Muñoz
    • 08-04-2026

    Durante décadas, el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) ha estado estrechamente vinculado a la infancia, especialmente a niños con dificultades en el entorno escolar. Sin embargo,...

    Un hombre ciego en su casa.

    ¿Por qué las personas ciegas pueden superar a las videntes en la oscuridad total?

    • Diego Buenosvinos
    • 08-04-2026

    La capacidad del cerebro humano para adaptarse cuando falta uno de los sentidos sigue sorprendiendo a la ciencia. En ausencia de visión, algunas personas ciegas desarrollan una habilidad extraordinaria:...

    Momento de la presentación del libro.

    'Hoy puedes normalizarla. Mi vida con HPN': un audiolibro para mostrar la Hemoglobinuria Paroxística Nocturna

    • Diego Buenosvinos
    • 07-04-2026

    Sobi ha presentado en Barcelona, con la Asociación de Hemoglobinuria Paroxística Nocturna (HPNE) y el Hospital Universitario Vall d’Hebron, el audiolibro de la campaña Hoy puedes normalizarla. Mi vida...

    La doctora, Adriana Sánchez.

    Dra. Adriana Sánchez: "El diagnóstico precoz del autismo entre los 0 y 3 años favorece el desarrollo infantil"

    • Diego Buenosvinos
    • 07-04-2026

    La neuropediatra del Hospital Universitario Vithas Madrid Aravaca, Ariadna Sánchez, ha destacado que el diagnóstico precoz del trastorno del espectro del autismo es clave para favorecer el desarrollo infantil....

    Imagen de una profesional sanitaria examinando una radiografía.

    Por qué el 60% de los adultos padece deformidades en los dedos de los pies: estos son los tratamientos

    • Diego Buenosvinos
    • 07-04-2026

    El Ilustre Colegio Oficial de Podología de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) ha advertido que las deformidades digitales en los pies de los adultos son más frecuentes en mujeres que...

    Una simulación de un corazón.

    El daño cardíaco silencioso que puede anticipar la insuficiencia cardiaca años antes

    • F. Bardal
    • 06-04-2026

    Un nuevo estudio llevado a cabo por expertos de la Universidad Johns Hopkins (Baltimore, Estados Unidos) indica que los marcadores subclínicos (sin llegar a ser signos de enfermedad) de...

    El dolor de espalda puede ser muy invalidante.

    Microgravedad: estrategia terapéutica revolucionaria para el dolor de espalda

    • Rita Montagu
    • 06-04-2026

    Los viajes espaciales comerciales se están convirtiendo en una realidad gracias al rápido desarrollo de la exploración espacial y al creciente éxito de empresas privadas de exploración espacial como...

    Dr. Iván Sanz.

    Dr. Iván Sanz: "Vacunar a los niños de la gripe reduce hasta un 50% las visitas a urgencias"

    • Tamara García Yuste
    • 06-04-2026

    La gripe es una de las infecciones respiratorias más frecuentes en la población infantil y, aunque en muchos casos se desarrolla de forma leve, no está exenta de riesgos....

    Dr. Luis Rojas Marcos.

    Dr. Luis Rojas Marcos: "El humor nos ayuda a aliviar la inseguridad"

    • Tamara García Yuste
    • 05-04-2026

    ‘Las semillas de la violencia’ (Premio Espasa Ensayo), ‘La autoestima’, ‘Superar la adversidad’, ‘Somos lo que hablamos’, ‘Optimismo y salud’, ‘Estar bien aquí y ahora’. De su puño han...

    Una visión de colesterol en sangre.

    Nuevos criterios médicos redefinen el control del colesterol: así te afectan

    • F. Bardal
    • 05-04-2026

    Las guías clínicas del Colegio Americano de Cardiología (ACC) acaban de actualizarse, la primera vez que se hace desde 2018, adaptándolas a las últimas evidencias científicas sobre el control...

    Dr. Félix González.

    Dr. González: "La posición del cristalino influye en el resultado visual de la cirugía de cataratas"

    • Tamara García Yuste
    • 04-04-2026

    El cristalino, la lente natural del ojo, experimenta cambios progresivos con la edad que afectan tanto a su capacidad de enfoque como a su transparencia. A partir de los...

    Dra. Natalia Pagola.

    Dra. Natalia Pagola: "El momento del ciclo es clave para interpretar correctamente las hormonas"

    • Tamara García Yuste
    • 03-04-2026

    El interés por conocer el estado hormonal de las mujeres ha crecido de forma notable en los últimos años, impulsado en parte por la preocupación por el bienestar, la...

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