«Zurich Rock ’n’ Roll Madrid 2026»: correr y vivir la ciudad
Madrid volverá a llenarse de corredores el próximo 26 de abril con la celebración del «Zurich Rock ’n’ Roxll Running Series Madrid 2026», uno de los eventos deportivos más...
Dra. Pastor: "El ejercicio influye de forma favorable en el pronóstico de diferentes tipos de cáncer"
La Semana Santa es tiempo de oración, viajes, desconexión… Pero un grupo de pacientes y médicos de HM Hospitales ha aprovechado estos días para reforzar su salud física y...
Palma se convierte en el epicentro del breaking juvenil: nace la primera liga U18 de Mallorca
La cultura urbana da un paso firme en Mallorca con el nacimiento de Palma Breaking League U18, la primera liga mensual de breaking para menores de 18 años en...
El déficit de vitamina D también afecta a los deportistas: menos fuerza, más fatiga y mayor riesgo de lesiones
La práctica deportiva está estrechamente vinculada al buen funcionamiento del sistema musculoesquelético. En este contexto, la vitamina D desempeña un papel clave en procesos como la contracción muscular, el...
La Fundación Canaria UD Las Palmas impulsa #Convida, un proyecto de integración para menores no acompañados a través del fútbol
La Fundación Canaria UD Las Palmas pone en marcha #Convida, un proyecto financiado por el Gobierno de Canarias y dirigido a promover la inclusión social de menores migrantes a...
Madrid se rinde al fuego: la Carrera de Bomberos 2026
No es una carrera popular más. Es el día en que los madrileños corren al lado de quienes se juegan el tipo cada jornada entre llamas y sirenas. La...
Madrid se tiñe de verde: llega la XIII edición de la carrera contra el cáncer
El calendario deportivo de la capital tiene citas que trascienden lo meramente competitivo, y la carrera «Madrid en Marcha contra el Cáncer» es, sin duda, la más emocionante de...
Profundo dolor en Ses Salines por la muerte de Jaume Bonet Garcías ‘Cometa’, alma histórica del club
Días de luto y enorme tristeza en Ses Salines (Mallorca). El fallecimiento de Jaume Bonet Garcías, conocido por todos como ‘Cometa’, a los 79 años, ha dejado un vacío...
Hacer pesas está bien, pero este ejercicio es mucho mejor para fortalecer los brazos y pecho a partir de los 50
En la vida nunca suele ser tarde para hacer nada. Mucho menos si lo que pretendemos hacer es ejercicio y entrenar. A partir de los 50 suele costar más...
El nuevo fenómeno de OKDIARIO que une negocio y deporte se llama 'Tiempo Extra'
El fútbol dejó de ser «solo once tipos corriendo tras una pelota» hace ya mucho tiempo, aunque a algunos sectores de la prensa tradicional les cueste digerirlo. Hoy, un...
Esto es lo que le pasa a tu cerebro cada vez que haces deporte
Hacer ejercicio no sólo es bueno para el cuerpo, ya que transforma el cerebro de forma inmediata. Un estudio reciente de la Universidad de Iowa en Estados Unidos demuestra...
El culturista e influencer Luis Vidal, en estado crítico tras sufrir un infarto en su domicilio de Palma
El reconocido culturista e influencer Luis Vidal, una de las figuras más destacadas del panorama fitness en las Islas Baleares, permanece ingresado en estado crítico en el Hospital Universitario...
Mallorca se prepara para una noche histórica de boxeo: dos títulos en juego y revancha de alto voltaje
El próximo 18 de abril, Mallorca volverá a colocarse en el mapa del boxeo nacional e internacional con una velada que promete emociones fuertes en el Polideportivo Germans Escalas....
Estos son los ejercicios que puedes hacer en casa y te evitan ir al gimnasio
En los últimos años, muchas personas prefieren entrenar fuera del gimnasio. Según explica a OKSALUD la entrenadora personal del club deportivo David Lloyd en Boadilla del Monte (Madrid), Sheila...
Ni caminar ni montar en bici: este es el ejercicio que mejor fortalece el corazón y mejora la circulación
Durante años, caminar o ir en bicicleta han sido los ejercicios más recomendados para cuidar el corazón. Sin embargo, nuevos estudios y expertos en salud apuntan a una alternativa...
Creatina: una experta revela todo lo qué hay detrás del suplemento que más se consume
La creatina es una sustancia que el organismo produce de forma natural y que también se obtiene a través de la dieta, especialmente a partir de alimentos de origen...
Dr. José Abellán: "Fumar es el único factor de riesgo cardiovascular que se acepta de forma voluntaria"
La salud es un eje fundamental en la calidad de vida de las personas y en el desarrollo de comunidades más fuertes y conscientes, así lo han resaltado los...
Hacer búlgaras está bien pero hay un ejercicio mucho mejor para marcar músculo antes del verano
Las sentadillas búlgaras se han convertido en uno de los ejercicios más populares en las rutinas de fuerza para piernas y glúteos. Su combinación de trabajo unilateral, equilibrio y...
Roberto Veiga, agente de la Policía Portuaria de Alcúdia, fija su gran sueño: el oro mundial en Australia
El nadador cántabro Roberto Veiga, de 33 años y policía portuario de Alcúdia, encara los próximos meses con una mezcla de ilusión, ambición y espíritu de superación. Tras una...
El «Hipódromo de la Zarzuela» estrena temporada de carreras 2026
El regreso de las carreras al «Hipódromo de la Zarzuela» marca, un año más, el inicio de una de las temporadas deportivas y de ocio más esperadas en Madrid....
¿Más grasa, más energía? La ciencia pone a prueba el mito
Durante décadas, la nutrición popular ha sido escenario de mitos que se han incrustado en la cultura alimentaria: que las grasas engordan automáticamente, que a más grasa consumida corresponde...
Este antiguo ejercicio chino podría bajar la presión como algunos fármacos
Los movimientos lentos, fluidos y estructurados del Baduanjin, una disciplina tradicional de origen chino, podrían ofrecer beneficios comparables a los de ciertos medicamentos para la presión arterial, según sugieren...
ENFAF refuerza su liderazgo en formación deportiva con el lanzamiento del TSAF online
La Formación Profesional continúa consolidándose como una de las vías más sólidas hacia el empleo en España. Dentro de este escenario, las titulaciones vinculadas al deporte, la salud y...
Pedro Gironés: "Queremos que cada evento de vóley playa en Madrid tenga un gran compromiso medioambiental"
Cuando pensamos en sostenibilidad, imaginamos bosques protegidos, energías renovables o grandes acuerdos medioambientales. Rara vez pensamos en un partido de voleibol. Sin embargo, hay federaciones deportivas que están cambiando...
Fundación Red Parkinson: el tenis de mesa como refugio, terapia y esperanza
El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa crónica que afecta principalmente al sistema motor, aunque su impacto trasciende los temblores visibles. Rigidez muscular, lentitud en los movimientos, problemas de equilibrio,...
Ruster, la marca española que se cuela en los mejores gimnasios
El boom del entrenamiento funcional, el cross training y las carreras de alta intensidad ha cambiado la foto de los gimnasios españoles. Donde antes dominaban las máquinas de musculación...
Menos grasa, más músculo: así es el tipo de ejercicio que lo protege del envejecimiento
Un estudio liderado por la Universidad de Sunshine Coast sugiere que el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) puede ser una opción más eficaz para mejorar la composición...
Virginia Torrecilla: "El deporte me hacía no pensar tanto en el cáncer y tener la mente ocupada"
El deporte volverá a convertirse este fin de semana en un altavoz solidario con motivo del Día Internacional del Cáncer Infantil, que se conmemora el 15 de febrero. Más...
Walter Suárez, experto en obesidad: “Si fuera solo comer menos, la obesidad no existiría”
La obesidad sigue siendo una de las condiciones de salud más malinterpretadas y simplificadas de nuestro tiempo. Durante décadas se ha explicado desde un relato reduccionista —“come menos y muévete más”—...
Éste es el dinero que se lleva Carlos Alcaraz por ganar el Open de Australia 2026
La final masculina del Open de Australia presentaba un cartel prácticamente inmejorable. Carlos Alcaraz y Novak Djokovic se han medido en el partido por el título del primera Grand...