Ponte de pie, abre el pecho, levanta la barbilla y coloca las manos en la cintura, como un superhéroe. Mantén la pose dos minutos y, según se repite en...
Las personas que van al gimnasio todas las semanas suelen cargar con una etiqueta: la de estar obsesionadas con su imagen. Es la lectura más rápida y prejuiciosa, alimentada...
El sencillo gesto de mirar hacia otro lado, ignorar lo que sucede o posponer una actividad para más tarde son comportamientos cotidianos que realizan numerosos seres humanos. La psicología...
A medida que una persona crece, su personalidad se basa en las diferentes experiencias que ha vivido a lo largo de su niñez. Durante su edad adulta, muchos de...
Todos conocemos a alguien así: un compañero de trabajo, un amigo de toda la vida o incluso un familiar que, cuando llegan las buenas noticias, responde con un silencio...
Escritores como el premio Nobel de Literatura Gabriel García Márquez han dado buenos consejos sobre su profesión. Sin embargo, hay veces que las mejores frases de los novelistas son...
Una de las palabras que más les cuesta pronunciar a las personas es «perdón». Aunque el problema real surge cuando la disculpa se convierte en una reacción automática y...
Vivimos en una sociedad obsesionada con la comparación. Miras las redes sociales y es muy fácil caer en la trampa de comparar tu vida con la de los demás....
Suele darse por hecho que las personas más exitosas, las que acumulan títulos, ascensos y reconocimientos, tienen que sentirse necesariamente bien consigo mismas. La lógica parece sencilla: si algo...
La firma es una parte fundamental en la vida de una persona, ya que sirve para identificar a los individuos. Cuando alguien crea su firma, está constatando parte de...
La adicción a las pantallas cada vez es más habitual. Desde los niños, hasta los más adultos, el click y el scroll infinito puede generar una dependencia que tiene...
«El hijo favorito conserva toda su vida el sentimiento de un conquistador». La frase del padre del psicoanálisis, Sigmund Freud, se ha hecho viral en 2026 por conectar una...
La forma en que una persona aprende a verse a sí misma empieza mucho antes de que pueda explicarlo con palabras. En la infancia, los gestos de reconocimiento, aprobación...
En la búsqueda de una mejor apariencia física y un mayor bienestar emocional, muchas personas recurren a la cirugía estética como una alternativa para alcanzar sus objetivos deseados. Este...
La autoestima de tu hijo se construye desde la manera en que se reconocen y validan sus emociones. En muchos hogares, se repiten expresiones que, sin intención, limitan la...
Las frases que los niños escuchan durante su infancia no se desvanecen con el paso del tiempo. Quedan grabadas en su mente y se transforman, con los años, en...
En el marco de una crianza respetuosa, las palabras cobran un peso que va más allá del simple gesto cotidiano. Las frases que se pronuncian en momentos de tensión...
La autoestima es la capacidad que como seres humanos, tenemos para aceptarnos, querernos y valorarnos a nosotros mismos. En el caso de los niños en concreto, puede que debido...
Seguro que más de una vez te has preguntado qué piensan de ti tus amigos o tu familia. Esa duda puede aparecer incluso con personas cercanas como una pareja....
Gema Gómez lleva en su ADN la moda sostenible, una emprendedora nata que conoce todo lo que ocurre en este sector dominado por el consumo rápido y ultrarrápido.Cuando se...
La autoestima se considera como una característica fundamental para el éxito personal y profesional. Esta se refiere a la confianza y el respeto que uno tiene por sí mismo,...
Es una cuestión cotidiana la toma de decisiones. Incluso algunas de ellas se hacen sin mucha consciencia. Cada día los seres humanos deben escoger entre varias opciones para ir...
Estamos en una era cambiante. Por esto debemos adecuarnos a todo lo que va surgiendo en la sociedad de forma rápida. Si te cuesta, entonces te damos estos consejos...
Aunque dicen que la autoestima a uno mismo es un hábito de tiempo, ahora es posible tener confianza en uno mismo en poco tiempo. Necesitamos ayuda de profesionales y...
El rechazo suele frenar la vida. Cuando una persona es rechazada frecuentemente, se siente desvalorizada y su autoestima se debilita. Entonces, comienza a cuestionarse y a pensar que no...
Los problemas de autoestima pueden aparecer en cualquier momento de la vida, a veces como consecuencia de algún episodio en particular y, otras, simplemente se dan, sin explicación. Eventualmente,...
Muchas personas pierden la autoestima en la tercera edad, a medida que envejecen. Los marcados cambios en la vida pueden sacudir sus sentimientos de control y confianza. Aumentar la...
Cuando estamos pasando momentos difíciles en nuestra vida, muchas veces elegimos ver lo que queremos, sin siquiera darnos cuenta. Autoengañarte es la salida elegida para esos momentos, es un...
Desde siempre ha sido conocido el concepto de diario personal. Un libro para anotar hechos trascendentales y reflexionar. Ahora se ha popularizado el diario de gratitud. En esencia, funciona...
La autoestima es la valoración que una persona tiene de sí misma. Se manifiesta por una postura positiva o negativa que la persona adopta frente a la vida. Tiene...
