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    25 Oct 2025
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    Madre e hijo en la mesa familiar. Foto: ilustración propia.

    La frase de 8 palabras que refuerza la autoestima de tu hijo y puedes usar mucho más a menudo de lo que crees

    • Alejo Lucarás
    • 18-10-2025

    Las frases que los niños escuchan durante su infancia no se desvanecen con el paso del tiempo. Quedan grabadas en su mente y se transforman, con los años, en...

    Madre regañando a su hija. Foto: Freepik.

    Le dices continuamente esta frase a tu hijo, pero la crianza respetuosa recomienda todo lo contrario

    • Alejo Lucarás
    • 18-09-2025

    En el marco de una crianza respetuosa, las palabras cobran un peso que va más allá del simple gesto cotidiano. Las frases que se pronuncian en momentos de tensión...

    Niño pintando un árbol.

    El árbol de los logros: la técnica para fortalecer la autoestima de los niños

    • Blanca Espada
    • 07-10-2024

    La autoestima es la capacidad que como seres humanos, tenemos para aceptarnos, querernos y valorarnos a nosotros mismos. En el caso de los niños en concreto, puede que debido...

    Mujer mirándose al espejo.

    Elige un espejo y te diré en un minuto qué piensa tu familia de ti, según la psicología

    • Manuel Morera
    • 05-09-2024

    Seguro que más de una vez te has preguntado qué piensan de ti tus amigos o tu familia. Esa duda puede aparecer incluso con personas cercanas como una pareja....

    Gema Gómez también evalúa la situación de la moda sostenible en España en este entrevista

    Gema Gómez: "Hay que concienciar que se utilizan 2.700 litros de agua para hacer una camiseta"

    • Antonio Quilis
    • 01-09-2024

    Gema Gómez lleva en su ADN la moda sostenible, una emprendedora nata que conoce todo lo que ocurre en este sector dominado por el consumo rápido y ultrarrápido.Cuando se...

    La falta de autoestima

    ¿La falta de autoestima tiene beneficios?

    • Francisco María
    • 29-12-2022

    La autoestima se considera como una característica fundamental para el éxito personal y profesional. Esta se refiere a la confianza y el respeto que uno tiene por sí mismo,...

    Seguridad en la toma de decisiones

    ¿Tienes seguridad en la toma de decisiones?

    • Francisco María
    • 25-07-2022

    Es una cuestión cotidiana la toma de decisiones. Incluso algunas de ellas se hacen sin mucha consciencia. Cada día los seres humanos deben escoger entre varias opciones para ir...

    Con estos consejos, podrás vencer la resistencia a los cambios

    Con estos consejos, podrás vencer la resistencia a los cambios

    • Francisco María
    • 03-04-2022

    Estamos en una era cambiante. Por esto debemos adecuarnos a todo lo que va surgiendo en la sociedad de forma rápida. Si te cuesta, entonces te damos estos consejos...

    Aumentar la autoestima

    Descubre cómo aumentar la autoestima en unos días

    • Marta Burgues
    • 16-03-2022

    Aunque dicen que la autoestima a uno mismo es un hábito de tiempo, ahora es posible tener confianza en uno mismo en poco tiempo. Necesitamos ayuda de profesionales y...

    Aguantar el rechazo

    La ciencia dice que aguantar el rechazo es la clave para conseguirlo todo

    • Francisco María
    • 15-03-2022

    El rechazo suele frenar la vida. Cuando una persona es rechazada frecuentemente, se siente desvalorizada y su autoestima se debilita. Entonces, comienza a cuestionarse y a pensar que no...

    Qué es la autoestima, tipos y cómo trabajarla

    Qué es la autoestima, tipos y cómo trabajarla

    • OKDIARIO
    • 01-11-2021

    Los problemas de autoestima pueden aparecer en cualquier momento de la vida, a veces como consecuencia de algún episodio en particular y, otras, simplemente se dan, sin explicación. Eventualmente,...

    Autoestima en la tercera edad

    Autoestima en la tercera edad, ¿cómo potenciarla?

    • Francisco María
    • 23-10-2021

    Muchas personas pierden la autoestima en la tercera edad, a medida que envejecen. Los marcados cambios en la vida pueden sacudir sus sentimientos de control y confianza. Aumentar la...

    Evitar autoengañarte

    ¿Cómo evitar autoengañarte?

    • Francisco María
    • 30-09-2021

    Cuando estamos pasando momentos difíciles en nuestra vida, muchas veces elegimos ver lo que queremos, sin siquiera darnos cuenta. Autoengañarte es la salida elegida para esos momentos, es un...

    Beneficios de llevar un diario de gratitud

    Los beneficios de llevar un diario de gratitud

    • Francisco María
    • 19-09-2021

    Desde siempre ha sido conocido el concepto de diario personal. Un libro para anotar hechos trascendentales y reflexionar. Ahora se ha popularizado el diario de gratitud. En esencia, funciona...

    Niveles de autoestima

    Niveles de autoestima, ¿en cuál de encuentras?

    • Francisco María
    • 19-08-2021

    La autoestima es la valoración que una persona tiene de sí misma.  Se manifiesta por una postura positiva o negativa que la persona adopta frente a la vida. Tiene...

    Influye la música en la autoestima

    ¿Cómo influye la música en la autoestima?

    • Francisco María
    • 05-08-2021

    La autoestima, esa concepción que una persona tiene de sí misma, determina en gran parte su comportamiento y su bienestar. Cuando alguien tiene baja autoestima, se siente disminuido, inseguro,...

    Pensamiento positivo

    ¿Qué es el pensamiento positivo y cuáles son sus componentes?

    • Francisco María
    • 26-07-2021

    El pensamiento positivo es esa forma de pensar que lleva a ver el lado bueno de cada situación. Pensar en positivo implica ser optimista y encarar la vida sintiendo...

    Todo pasa por alguna razón

    ¿Crees que todo pasa por alguna razón?

    • Francisco María
    • 05-07-2021

    Si eres una persona que cree que todo pasa por alguna razón, has logrado una actitud que te fortalece.  Y si, por el contrario,  te sientes víctima de la...

    Propósito de vida

    ¿Qué es tu propósito de vida y cómo encontrarlo?

    • Francisco María
    • 29-06-2021

    El propósito de vida es un eje que da sentido a tu existencia, que te hace sentir pleno.  Es algo así como tu camino vital, una misión que cuando...

    Tomar las mejores decisiones

    5 consejos para tomar las mejores decisiones

    • Francisco María
    • 25-06-2021

    La vida nos expone permanentemente a situaciones en las que debemos decidir. Cada día nos preocupamos por tomar las mejores decisiones, porque sabemos que de eso depende nuestro presente...

    Vida más consciente

    Consejos para una vida más consciente

    • Francisco María
    • 13-04-2021

    Cuando nos ponemos a mirar más allá de los problemas diarios, ya sea que se traten de política, bienes materiales, de romanticismo y otras opciones de la vida, la...

    Conseguir la autoaceptación

    4 tips para conseguir la autoaceptación

    • Francisco María
    • 09-04-2021

    La autoaceptación es un proceso necesario para establecer una relación positiva y saludable con nosotros mismos. Como el nombre señala, se trata de aceptar a uno mismo, y aceptarse...

    Agradecer y sonreír, beneficios

    Agradecer y sonreír, ¿qué nos aporta?

    • Francisco María
    • 01-12-2020

    ‘Por favor’, ‘gracias’, ‘disculpas’, ‘permiso’. Parecen expresiones pasadas de moda, y no se trata de buenos modales, algo que también suena completamente perimido. Es importante y muy saludable que...

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    La importancia de soltar cosas en tu vida, para avanzar

    • Francisco María
    • 02-11-2020

    Es importante soltar cosas en tu vida, dejar atrás el pasado y abrazar el futuro. Realmente esto no es tan fácil de lograr, porque si no todos iríamos por...

    Distintas maneras de desarrollar la autoestima entre tus hijos

    8 maneras de desarrollar la autoestima entre los niños

    • OKDIARIO
    • 30-10-2020

    Tener una  imagen positiva de uno mismo resulta un ingrediente básico para una vida feliz, exitosa y segura. La construcción de la autoestima es algo que se debe desarrollar...

    Estos signos explican que tienes una autoestima baja

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    • OKDIARIO
    • 30-09-2020

    A veces no somos conscientes de que no nos queremos tanto como pensamos. Una autoestima baja puede ser la clave y la explicación de muchos problemas que padecemos. Pensamos...

    Cómo mejorar niveles de empatía

    Tienes el poder de mejorar tu entorno: empatía para un mundo mejor

    • Francisco María
    • 12-09-2020

    La llamada empatía social es la capacidad de entender a las personas, percibiendo o experimentando sus situaciones de vida o vivencias. Los psicólogos la relacionan con la inteligencia social,...

    Perdonarse a sí mismo

    ¿Cómo hacer para perdonarse a sí mismo?

    • Francisco María
    • 26-05-2020

    Seguramente, todos hemos perdonado a alguien al menos una vez en la vida. Pero cuando se trata de propios fallos personales, el perdón parece volverse más complejo y difícil...

    Autoestima alta: ¿Cómo conseguirla?

    Autoestima alta: ¿Cómo conseguirla?

    • Marta Burgues
    • 30-01-2020

    No es fácil. Pero se puede tener una autoestima alta con entrenamiento. Si estas seguro de ti mismo te reportará muchas ventajas en la vida.¿Sabes cómo obtener una autoestima...

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    Los centros de día palian la soledad y elevan la autoestima

    • OKDIARIO
    • 30-01-2020

    La esperanza de vida de nuestro país es digna de celebración. Según el Instituto Nacional de Estadística (INE), los españoles vivimos una media de 80 años en el caso...

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