Qué cosas positivas nos está dejando el confinamiento
Todavía estamos en confinamiento pero estamos saliendo mucho más según las fases que nos establece el Gobierno. Lo cierto es que estamos aprendiendo mucho, vamos a ver qué cosas...
¿Cómo tener un hogar más sostenible?
Nuestra casa se va a convertir en un lugar esencial en nuestras vidas porque pasaremos más tiempo allí. Entonces, ¿Cómo tener un hogar más sostenible?Son gestos que todos podemos...
Consejos para no lesionarse al practicar deporte
Que si ahora nos da por correr, nos pasamos al fitness o simplemente andamos. Volvemos a salir y a practicar deporte de manera algo más asiduamente. Pero aquí es...
5 libros de amor para pasar este desconfinamiento
Este desconfinamiento nos puede hacer reflexionar sobre muchos aspectos, uno de ellos puede ser el amor. Estos libros tratan el amor desde varias perspectivas, el romanticismo más comercial o...
¿Miedo a salir de nuevo? Consejos para afrontarlo
No es fácil estar tanto tiempo confinado y luego salir a la calle. Si sientes miedo a salir de nuevo, no te preocupes, le ocurre a muchas personas.Pero podemos...
El método "CaCo" para adelgazar caminando: ¡funciona!
Desde el 2 de mayo está permitido salir a la calle para pasear o hacer ejercicio en unas determinadas franjas horarias. Pues bien, si lo que quieres es caminar,...
Aprende a bordar vaqueros o hacer bisutería casera con estas influencers
Estos días en los que no se puede salir de casa, podemos aprovechar el confinamiento con tareas de lo más útiles, bordar vaqueros o hacer bisutería se están convirtiendo...
Cómo nos afecta este confinamiento a nuestra salud mental
Es inevitable que la ansiedad y los nervios se apoderen estos días de nosotros. La incertidumbre y el confinamiento provocan un estado complicado, y perjudican nuestra salud mental.¿De qué...
Pásate a la gimnasia hipopresiva ¡Mira sus beneficios!
Es una de las disciplinas que más está creciendo en los últimos tiempos. Pásate a la gimnasia hipopresiva pues ofrece muchos beneficios.El Ayuntamiento de Sevilla nos ofrece una guía...
6 plantas de exterior para cuidar en tu terraza
Sea por obligación o no, nos estamos volviendo mucho más hogareños. Seguro que has pensado en animar tu balcón o terraza con algunas plantas de exterior que podrías cuidar.Les...
5 películas de chicas en Netflix para ver este fin de semana
Si te apetece disfrutar de una tarde de sofá y palomitas, estas son las mejores películas de chicas en Netflix.A pesar de todoUna película protagonizada por actrices españolas bien...
Cuál es el equipo necesario para practicar fitness
A partir de este sábado ya podremos practicar ejercicio fuera de casa. Pero todavía estamos confinados, de manera que debemos saber cuál es el equipo necesario para practicar fitness.Porque...
¿Salir a correr? ¡Ojo! Con estos errores si eres principiante
El sábado arranca la denominada Fase Cero de la desescalada gracias a la que se dará luz verde a que los deportistas puedan comenzar el desconfinamiento saliendo a al...
Cuáles son las mejores técnicas de meditación
Con tanto desconfinamiento y el virus todavía habitando puede ser que tengamos más estrés del normal. Si todavía no lo has hecho recomendamos las mejores técnicas de meditación.Es fácil...
Consejos para volver a hacer ejercicio físico tras 50 días de confinamiento
El próximo sábado 2 de mayo, si el Gobierno mantiene su plan de desescalada, está autorizada la actividad deportiva en la calle. Pero, ¿cuáles son los consejos para volver...
Las mejores series de ciencia ficción para ver durante el confinamiento en pareja
La ciencia ficción es una maravillosa opción para evadirse de la dura realidad en pareja. Hay momentos en los que nos apetece dejarnos llevar por esos instantes que nada...
¿Practicas tai chi? Empieza a hacerlo gracias a estas razones
Esta disciplina nos aporta bienestar. Si todavía no hemos practicado tai chi quizás ahora sea el momento de hacerlo confinados en casa.Se basa en realizar movimientos lentos que siguen...
Un regalo cada tipo de madre
Hay madres más tech, otras más deportivas y también las que se cuidan mucho a nivel belleza. Por tanto hay un regalo para cada tipo de madre para obsequiar...
Zara lanza una colección de velas aromáticas para disfrutar en casa
Zara lanza una colección de velas aromáticas perfectas para este confinamiento. Tener listas unas velas de este tipo es casi una necesidad. Encenderlas mientras nos relajamos viendo la televisión,...
Los ejercicios y hábitos más efectivos para perder barriga
Dicen que en este confinamiento aumentaremos de peso. Hay muchas cosas que podemos hacer para evitarlo, como ejercicios y hábitos más efectivos para perder barriga.Esto pasa por comer de...
¿Qué significan los colores de las rosas?
El 23 de abril es tradición regalar una rosa a las mujeres (y a los hombres también) durante el Día de Sant Jordi en Cataluña. Veamos qué significan los...
Día del Libro 2020: 5 novelas románticas que te llegarán al corazón
Hoy se celebra el Día del Libro 2020. Y, aunque no podamos salir de casa por el confinamiento, podemos aprovechar este día para comprar algún que otro libro. Si...
¿Cómo mantener la calma durante el aislamiento en casa?
Hay momentos de todos. Cocinamos, hacemos deporte y también estamos más nerviosos de lo habitual. Debemos aprender a mantener la calma durante el aislamiento en casa.Incorpora una serie de...
5 razones por las que practicar yoga durante el confinamiento
Equilibra mente y cuerpo, y permite encontrarnos mejor. Estas son algunas de las razones por las que practicar yoga durante el confinamiento.Si todavía no te has puesto con esta...
La cuarentena en pareja, ¿qué podemos hacer para despertar el ánimo sexual?
El confinamiento puede causar nervios y un deterioro de nuestra relación de pareja. Hay muchas cosas que hacer, pero ¿qué podemos hacer para despertar el ánimo sexual?Es una excelente...
Las 3 mejores cuentas de Instagram para hacer zumba en casa
Si quieres mantenerte en forma durante el confinamiento, te gustará saber que hay diferentes cuentas de Instagram que ofrecen clases online, muchas de ellas gratuitas, para que puedas hacer...
Cómo hacer velas aromáticas caseras
Estas velas aromáticas caseras son una auténtica maravilla muy fácil de hacer. Esos días en los que queremos darle un toque romántico a nuestra casa encendiendo unas velas, o...
Viajar a distintos lugares gracias a estos e-books
Para viajar habrá que esperar, pero podemos hacerlo con nuestra imaginación y poder viajar a distintos lugares gracias a estos a-books.Parece que este formato de libro electrónico, de igual...
6 hábitos que te permiten adelgazar sin necesidad de hacer dieta
Dicen que en este confinamiento subiremos de peso, claro que esto depende, en gran medida, de cuánto tiempo estemos en casa. Aquí te dejamos hábitos que permiten adelgazar sin...
6 tips para tener una casa más sana
Con más tiempo en nuestro hogar ya podemos disfrutar de una casa más sana. Apunta estos tips que te aconsejamos y empieza ya.Son rutinas fáciles para que el hogar...
5 películas para llorar de Netflix que te llegarán al corazón
Si te sientes nostálgica y quieres disfrutar de alguna de las películas para llorar de Netflix, te contamos cuáles son las mejores.Siete almasUna de las películas más bonitas de...
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Debemos estar jóvenes por fuera y por dentro. Pero, ¿Podemos rejuvenecer el cerebro? Pues parece que sí, según un estudio de la Universidad de Harvard.Y todo ello tiene que...
¿Para qué sirven los inciensos? Principales usos y propiedades
Los inciensos se han convertido en el producto estrella de estos días de confinamiento. Si eras de las que nunca habían perfumado la casa con su olor y has...
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Tantas horas en casa y sentadas, hará que nuestro trasero se quede cada vez más flácido. ¡Glúteos fuera! Te contamos qué hacer para mantenerlos más fuertes.Con estos trucos de...
Ejercicios y hábitos para mantener la espalda sana mientras teletrabajamos
Durante estos días muchas personas trabajan en casa y también pasan mucho tiempo en el sofá. Si es tu caso, debes conocer los ejercicios y hábitos para mantener la...
4 destinos a los que irás cuando te puedas desplazar
Metidos en casa soñamos ya con viajar y desplazarnos. Seguro que ya estás trazando un plan para cuando te puedas desplazar e irás cuando acabe el confinamiento.Cerca o más...
¿Los abdominales ayudan a adelgazar? ¿Mito o realidad?
Es precisamente el abdomen la zona del cuerpo en la que más tiende a acumularse la grasa, sobre todo a medida que cumplimos años. Cuando nos planteamos eliminar el...
5 películas románticas de Netflix para ver con tu pareja
Esta Semana Santa nos toca quedarnos en casa. Aunque a priori pueda parecer un drama, lo cierto es que hay muchos planes que podemos hacer: leer, meditar, hablar con...
Confinamiento: Cómo ordenar correctamente el baño
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Estos días se está hablando de reforzar nuestra inmunidad. Por esto te mostramos los mejores consejos para estimular el sistema inmunológico.Son rutinas diarias que no cuestan nada y que...
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Si estás más nervioso de lo normal, es algo común por la etapa que estamos viviendo. Es hora de conocer los canales de YouTube para poder meditar mejor.Así nos...
Las mejores aplicaciones para estar en contacto con tus amigos y familia en la distancia
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Consejos para luchar contra el hambre emocional
Comer sin hambre, comer por ansiedad… todo esto es hambre emocional. Algo que puede ser complicado de llevar durante estos días en casa. ¿Cuáles son los consejos para luchar...