Séneca, filósofo, ya dio la clave de la felicidad y no vas por buen camino: «El hombre más feliz es aquel…»

• Gemma Meca
• Licenciada en Historia, máster en Periodismo y Comunicación Digital. Redactora en Ok Diario. Cuento historias, soy amante de los astros, sigo a la luna, los TT de Twitter y las tendencias en moda. Experta en noticias de consumo, lifestyle, recetas y Lotería de Navidad.
• • 10/01/2026 16:00
  • Actualizado: 10/01/2026 16:00

La filosofía es una herramienta esencial, una asignatura que deberemos intentar recuperar o una lectura obligatoria para abrir nuestra mente, uno de los clásicos que debe estar siempre en la mesita de noche es Séneca. Este filósofo nos dio la clave de la felicidad hace cientos de años, una serie de recomendaciones que podemos poner en práctica en este presente en el que cada detalle cuenta. Un cambio que nos hará saber si vamos o no por buen camino.

Son tiempos de aprovechar al máximo algunos detalles que, sin duda alguna, puede acabar siendo lo que nos acompañará en estos días en los que necesitamos estar en plena forma, con algunos detalles que, sin duda alguna, podremos empezar a tener en consideración. Una clave maestra para poder disfrutar de una felicidad que hoy en día parece que se escapa por momentos, con una mentalidad diferente que podremos empezar a ver llegar a nuestro día a día. Quizás hoy en día no vamos por buen camino, sino que nos enfrentamos a una serie de elementos que pueden ser esenciales en estos días.

El hombre más feliz del mundo nos lo revela este filósofo

Este filósofo puede darnos algunos detalles que pueden acabar siendo lo que nos dará algunos detalles que pueden acabar siendo lo que nos dará algunos detalles que pueden ser esenciales. Es hora de aprovechar al máximo las enseñanzas de unas escuelas filosóficas que ayudaron a la humanidad a avanzar.

Hoy en día quizás no le damos la importancia que se merece a una filosofía que puede acabar siendo la que nos afectará de lleno. En estos días en los que realmente puede acabar siendo lo que nos dará más de una sorpresa del todo inesperado, en estos días que puede acabar siendo esencial redescubrir algunos elementos.

Un filósofo nos ha dado más de una sorpresa que puede acabar siendo lo que nos dará algunos detalles que pueden acabar siendo lo que nos dará algunos detalles que serán esenciales. La búsqueda de la felicidad puede acabar convirtiéndose en algunos detalles que serán claves y que hasta el momento no hubiéramos tenido en cuenta.

Séneca nos descubre cuál es el hombre más feliz del mundo, un ser que es capaz de llegar a este estado después de unas premisas que pueden ser claves.

La clave de la felicidad la dio Séneca

Una de las frases más repetidas de este filósofo: «La verdadera felicidad no consiste en tenerlo todo, sino en no desear nada». Séneca nos enseñó que: «la vida es larga si sabes cómo usarla» o «no es que tengamos poco tiempo, sino que perdemos mucho».

Tal y como nos explica el blog del estoico: «El pensamiento de Séneca se centra en la idea de que, para alcanzar una vida verdaderamente feliz, uno debe vivir en armonía con la naturaleza y la razón, la principal fuente de sabiduría. Creía en la importancia de controlar nuestras pasiones y deseos para lograr un estado mental de tranquilidad, conocido como ataraxia. Además, sostenía que debemos enfrentar los desafíos de la vida con ecuanimidad y fortaleza, ya que son inevitables y están fuera de nuestro control. Para Séneca, la tarea del individuo es mejorar su propio carácter y comportamiento a través de la autorreflexión y la autodisciplina. Si te interesa explorar más a fondo estas ideas, te recomiendo mi libro sobre el estoicismo, donde detallo la filosofía estoica y su aplicabilidad en la vida moderna. Sin embargo, dada su insaciable curiosidad, nutrió sus ideas de otras fuentes diferentes (e incluso contrarias) al estoicismo, como puede ser el epicureísmo. Con ello, Séneca incorporó a la filosofía un nuevo tipo de pensamiento, conocido como «estoicismo nuevo», característico por ser más abierto que el «clásico»».

Siguiendo con la misma explicación: «Lucio Anneo Séneca nació en Córdoba (España) en el año 4 a. C, pero creció y murió en Roma, en el año 65 d. C. Conocido como Séneca el Joven para distinguirlo de su homónimo padre, fue un destacado intelectual en el campo de las letras, siendo filósofo, orador y escritor romano. Desde muy joven se vio influenciado por el estoicismo. Para él, seguir los preceptos de la escuela estoica es el camino natural para alcanzar la felicidad. Además, Séneca también tuvo una notable carrera política, ejerciendo como cuestor, pretor y senador del Imperio romano durante los gobiernos de diferentes emperadores, como Nerón, del cual además fue tutor, consejero y ministro. Séneca fue acusado por sus detractores de no ser consecuente con los principios del pensamiento estoico. Venía de una familia acomodada y dispuso de riquezas que le permitieron llevar el mejor nivel de vida. Pero él, elocuente orador, se defendió argumentando que lo importante no es tener o no riquezas, sino que éstas no alteraran su estado de contemplación y sus valores».