Los mejores consejos para ser más productivo cuando debes teletrabajar

Más que trabajar en casa todo el tiempo, en las empresas se impone un tipo de contrato híbrido que mezcla los días presenciales con el empleo desde nuestro hogar o donde queramos. Por esto y para que no te disperses, anota cómo ser más productivo cuando debes teletrabajar.

Son hábitos que al inicio no sabes y te cuestan porque no estás acostumbrado, pero si los vas adoptando poco a poco te ayudarán a rendir más y a ser siempre mejor en el empleo para dedicar tiempo luego a tus cosas personales.

Cómo ser más productivo cuando debes teletrabajar

Como si estuvieras en la oficina

No vale levantarte después y trabajar en pijama. Debes comportarte como si estuvieras en la oficina. Es decir, cumplir tu horario, ducharte, desayunar y conectarte entonces para trabajar. Esto te ayudará mentalmente y te sumergirá en la oficina aunque estés en otro entorno.

Separa la vida laboral de la personal 

Muchas personas cuando empezaban a teletrabajar vivían en una odisea porque no eran capaces de separar la vida laboral y la personal, y se pasaban el día trabajando. Esto hacía que las horas se multiplicaran.

Entre medio, contentaban las cosas personales en medio del comedor y seguían con su portátil mientras estaban pendientes de la lavadora. Esto que parece tan bonito como trabajar en casa se convierte en un estrés continuo nada bueno para la salud mental.

Synergie explica que es importante establecer un horario para el trabajo, pero tan importante como eso es crear otro para tu tiempo de no trabajo. Desde los momentos que asignas a ocio o a hacer algo de ejercicio hasta los horarios de comidas, el tiempo que has de dedicar a tu familia, si están contigo, y, sobre todo, las horas de descanso.

Si guardas la misma disciplina para dedicarle el tiempo que requieren estas esferas de tu vida, conseguirás un equilibrio que redundará en tu productividad, tu bienestar y el de quienes te rodean.

Por otro lado, sería bueno que pudieras hacer entender a los tuyos que traten de respetar los momentos en los que teletrabajas. Comunicarles lo que tienes planificado cada día seguro que les ayudará a entenderlo mejor y a organizarse de una manera más respetuosa.

Un espacio para ti para teletrabajar

Esta mezcla de laboral y personal desaparece cuando tienes un espacio apropiado sólo para ti. Es decir, en vez de estar trabajando en un salón o en la cocina lugares de paso donde van todos, debes estar en un despacho o en su defecto en tu dormitorio o habitación colocando una mesa y silla para poder concentrarte y entonces producir mejor.

De lo contrario todo son distracciones que no te llevan a buen puerto. Tendrás la sensación de haber hecho muchas horas que en realidad no te han cundido casi nada.

Establecer una rutina

Esto es algo básico sea dentro o fuera de la oficina. En GBS Recursos Humanos, dan este consejo, «es recomendable empezar a trabajar una o dos horas antes de la hora en que solías empezar a trabajar en tu oficina, recuerda que te ahorras el tiempo de desplazamiento al trabajo entre otras acciones, por lo que ganamos un tiempo valioso que podemos invertir en empezar a trabajar más temprano, repercutiendo directamente en nuestra hora de finalización siempre y cuando respetemos el tiempo de trabajo».

Planificar y priorizar

Es lo que haces a diario en la oficina pero si teletrabajas entonces debes hacerlo mucho más. desde establecer lista de tareas, donde marcar una lista diaria de tareas y prioriza las más importantes, y tener los objetivos claros, con metas claras y alcanzables para el día.

Mantener la comunicación con los demás

Es decir, con superiores, compañeros, etc. pues si no te aíslas y parece que estás trabajando solo. Esto es fácil con las herramientas tecnológicas actuales.

Es importante seguir con el correo, los grupos de whatsapp sin abusar y hacer reuniones periódicas mediante zoom, participa activamente en las reuniones y asegúrate de tener un propósito claro para cada una.

Es importante realizar actualizaciones regulares. Se aconseja mantener informados a tus colegas y supervisores sobre tu progreso.

Pausas regulares

Hay variedad de métodos para hacer esas pausas sin que sean largas y luego volvamos motivados a nuestros quehaceres laborales nuevamente.

Uno de estos es el método Pomodoro o trabajar en intervalos de 25 minutos seguidos de un descanso de 5 minutos. Después de cuatro intervalos, toma un descanso más largo.

A su vez, como estás en casa, puedes tener tu espacio para hacer ejercicio, o bien aprovechar  las pausas para estirarte o hacer algo de ejercicio ligero. Aunque lo mejor es que, al final de tu jornada, salgas, des una vuelta, y vayas al gimnasio con el fin de desconectar de todo especialmente de tu jornada laboral y cambies de lugar, pues debes pensar que luego cenarás en casa y dormirás en el mismo lugar también y puede hacerse pesado trabajar y hacer lo demás en un mismo habitáculo.