Así se recupera Nico Williams después de cada partido: terapias de nueva generación

• Ana Márquez ana.marquez@coolthelifestyle.com
• Directora de COOL. IG: @ana_marquezsalas
• • 05/07/2024 17:35
  • Actualizado: 05/07/2024 17:35

No hay duda, Nico Williams es uno de los futbolistas más destacados de la Eurocopa. No falla ni un paso y marca como nadie. Es la gran apuesta de La Roja y, lo cierto, es que nos está dejando sin palabras en cada partido. De hecho, la Selección por primera vez en su historia ha ganado los cuatro primeros partidos del torneo. Tan importante es el juego como los entrenamientos, pero también la recuperación muscular. La Selección Española nos comparte cómo trabajan este aspecto con el futbolista español para afrontar cada partido como si fuera el primero.

• Las 3 reglas de oro para una rápida recuperación
• Las claves del entrenamiento Ilia Topuria

La recuperación de Nico Williams tras cada partido en la Eurocopa es un ejemplo claro de cómo la medicina deportiva ha avanzado para asegurar que los jugadores estén en óptimas condiciones físicas para los partidos continuos que enfrentan.

Este proceso es tan crucial como los entrenamientos y las tácticas de juego, especialmente en un torneo tan exigente como es la Eurocopa, donde cada partido es una verdadera batalla.

Después de cada partido, Nico Williams (al igual que los demás jugadores de La Roja) sigue unas pautas de recuperación supervisadas por los servicios médicos de la Real Federación Española de Fútbol. Se compone de varias terapias diseñadas para acelerar su recuperación y prepararlo para los próximos partidos.

Cámara hiperbárica

La primera terapia a la que se somete Williams es la cámara hiperbárica. Aquí el futbolista pasa 45 minutos. Según Claudio Vázquez, jefe de los servicios médicos de la RFEF, esta terapia hiperoxigena el cuerpo, aumentando el nivel de oxígeno en los tejidos. Este aumento es beneficioso para reducir la fatiga y la inflamación muscular que se acumulan durante los los partidos intensos.

Crioterapia

A continuación, se somete a una sesión de crioterapia. Esta técnica utiliza temperaturas extremadamente bajas para inducir una vasoconstricción periférica, reduciendo la inflamación y promoviendo un efecto de shock térmico que eleva la frecuencia cardíaca. Este proceso ayuda a disminuir los edemas y acelera la recuperación del jugador. Williams comenta lo duro que es esta terapia, pero también reconoce su efectividad.

Fototerapia

Por último, el futbolista se somete a una sesión de fototerapia. Esta terapia complementaria induce la vasodilatación. Esto, combinado con la hiperoxigenación obtenida en la cámara hiperbárica, facilita una mejor difusión del oxígeno en los tejidos. Este paso final en la estrategia de recuperación asegura que el cuerpo del jugador se recupere completamente.

Después de completar este exhaustivo régimen de recuperación, tanto Nico Williams como los demás futbolistas de la Selección se sienten renovados y listos para enfrentar los próximos partidos. Tal es así que Williams reconoce la importancia de estas terapias para mantener su rendimiento en un nivel óptimo durante la Eurocopa.

Este enfoque integral hacia la recuperación demuestra cómo los avances en la medicina deportiva son esenciales para el éxito y la longevidad de los atletas profesionales.