Ni náuseas ni antojos: las 3 señales tempranas que pueden indicar un embarazo, según una ginecóloga

• Blanca Espada @blank7133
• Redactora de contenidos en OkDiario. Escribiendo para blogs y empresas de contenidos digitales desde 2007.
• • 31/01/2026 10:00
  • Actualizado: 31/01/2026 10:00

Cuando estamos intentando quedar embarazadas, es posible que estemos más sensibles a notar si tenemos alguno de los síntomas típicos que suelen enumerarse. Suele hablarse siempre de náuseas matutinas o también (aunque es algo que se da cuando ya se está de varios meses) de los famosos antojos. Sin embargo, hemos de tener claro que cada embarazo es un mundo y no todas las mujeres tienen síntomas idénticos, aunque sí que hay algunos en concreto que suelen repetirse y que ha dejado claros una experta. 3 señales concretas que pueden indicar un embarazo y que ahora te desvelamos.

La ginecóloga Alicia Esparza, muy activa en redes sociales bajo el usuario @draaliciaesparza, ha explicado en un vídeo que se ha vuelto especialmente útil para muchas mujeres, cuáles son las 3 señales más claras que pueden aparecer incluso antes de la primera falta y que, aun siendo discretas, dicen más de lo que parece. No son señales infalibles, recalca, pero sí pistas muy comunes que ella ve prácticamente a diario en consulta y que conviene bien tener en cuenta ya que en el caso de sentirlas, es muy posible que estés embarazada.

3 señales tempranas que pueden indicar un embarazo

La primera de las 3 señales que indican un posible embarazo, incluso antes de la primera falta, que menciona Esparza es ese cansancio repentino que no se parece en nada al habitual. La experta explica que no es es el típico bajón que llega al final del día ni el que acompaña a la semana premenstrual. Es algo más profundo, más sostenido, más extraño también. Algunas mujeres cuentan que de un día a otro sienten como si les hubieran quitado la energía. No importa si duermen más, si intentan tomárselo con calma o si se dan un respiro: la sensación de agotamiento sigue ahí.

Según explica la ginecóloga, esto ocurre porque el cuerpo comienza a trabajar a un ritmo diferente desde muy temprano. La producción de progesterona aumenta, y ese cambio hormonal por sí solo ya puede generar una fatiga muy marcada. El metabolismo se acelera, la temperatura corporal sube ligeramente y la demanda energética crece sin que la mujer sea consciente de ello. Por eso muchas acaban pensando que están más estresadas de lo habitual, cuando lo que sucede es que el cuerpo está poniendo en marcha todo el proceso de la gestación.

Dolor y sensibilidad en el pecho

La segunda señal tiene que ver con las mamas, y aquí la diferencia es más fácil de identificar. La tensión premenstrual es conocida, pero la que describe Esparza es de otro nivel. «Es un dolor tan intenso que a veces ni el roce resulta soportable», explica. Algunas mujeres lo notan incluso al ponerse la ropa, al moverse en la cama o simplemente al cruzar los brazos.

La razón de este cambio es que, desde los primeros días, el cuerpo se prepara para una posible lactancia. Aumenta el riego sanguíneo, los tejidos se vuelven más sensibles y las hormonas actúan mucho antes de que la mujer piense en un test. Por eso este síntoma aparece tan pronto. Y porque aparece también en el síndrome premenstrual, muchas mujeres lo pasan por alto o no le dan demasiada importancia. La clave, según la especialista, está en la intensidad: cuando el dolor es especialmente fuerte y aparece de manera continuada, suele ser una pista clara.

Ganas de orinar más frecuentes

La tercera señal sorprende a muchas mujeres porque casi nadie la asocia al inicio de un embarazo: las ganas constantes de ir al baño. Antes no ocurría y, de repente, aparecen estas urgencias repentinas a lo largo del día y, lo más llamativo, también por la noche.

La ginecóloga explica que esto se debe a dos factores: por un lado, a la acción hormonal; por otro, al aumento del flujo sanguíneo en la zona pélvica. Aunque la vejiga todavía no está presionada por el útero, eso ocurre más adelante, sí puede volverse más sensible. Si de pronto una mujer empieza a levantarse por la noche para orinar, algo que no hacía nunca, y esto coincide con los otros síntomas, puede ser otra señal temprana.

Entonces, ¿estos síntomas confirman un embarazo?

Aquí Esparza es muy clara: no, no lo confirman. Son señales que orientan, que pueden hacer sospechar, pero no sustituyen a una prueba. Por muy evidentes que parezcan los cambios, la única manera de saberlo es esperar a la falta y hacerse un test.

La doctora recuerda con frecuencia que el cuerpo suele avisar, pero no siempre lo hace de la misma forma. Lo importante, dice, es no ignorar los cambios cuando son persistentes y no sacar conclusiones precipitadas. Hay días que el cansancio responde simplemente a un mal sueño, y otros en los que no tiene explicación aparente. Y, aunque muchas mujeres empiezan a sentir cambios antes del retraso, otras pasan las primeras semanas sin notar nada llamativo.

En cualquier caso, si una mujer siente que su cuerpo está distinto y ese sentimiento se mantiene varios días, lo más prudente es esperar, observar y después recurrir a un test. Si el resultado es positivo, la recomendación médica es iniciar cuanto antes el seguimiento ginecológico para confirmar el tiempo de gestación y descartar cualquier complicación.

@draliciaesparza ¿Sospechas que podrías estar embarazada? Las 3 señales por las que podrías estar embarazada y no lo sabes . #embarazo #draliciaesparza #ginecologiayobstetricia #nosvemosenlaquinta ♬ sonido original – Dra. Alicia Esparza