La guía definitiva para saber si tu reloj puede meterse en el agua sin correr riesgos
Uno de los gestos más repetidos antes de entrar al agua en verano es el de quitarte el reloj. Es cierto que dicen que, frente a situaciones como meter...
Los entrenadores coinciden: este hábito de sólo 20 minutos al día puede transformar tu salud física y mental
En un momento en el que proliferan los entrenamientos de alta intensidad, caminar sigue ocupando un lugar privilegiado entre las recomendaciones de médicos y especialistas. No se trata de...
Garry Kasparov, campeón mundial de ajedrez: "El verdadero estratega descubre un método para progresar y prepararse para el inevitable conflicto"
Garry Kasparov transformó el ajedrez moderno mediante una combinación de agresividad táctica y una profundidad estratégica sin precedentes.El «Ogro de Bakú» dominó el tablero durante décadas y proyectó sus...
Ni contornos marcados ni acabado mate: así es el 'blurry makeup', la técnica que promete una piel con efecto filtro
Olvídate de los contornos excesivamente marcados, de las líneas perfectamente definidas y de los maquillajes que parecen inamovibles. La belleza cambia de rumbo y lo hace apostando por un...
¿Puede ChatGPT hacerte una dieta? Una experta responde: "La IA puede cometer fallos"
No podemos negar que la inteligencia artificial es parte de nuestra vida, pero, ¿somos conscientes realmente de lo que le preguntamos a la pantalla? El año pasado OpenAI publicó...
Un farmacéutico experto acaba con el mito del agua fría: "Sólo deja residuos en el pelo y por eso se ve brillante"
Las rutinas capilares conforman uno de los procesos más seguidos por redes sociales. Por eso, numerosas personas deciden seguir consejos como lavarse el cabello con agua fría, ya que...
Bulgaria da una lección a España: la sopa fría de pepino que llega para desbancar al gazpacho y se hace en 5 minutos
Con la llegada del calor, las sopas frías se han convertido en una de las mejores opciones para comer rápidamente y mantenerse hidratado. Por eso, el gazpacho continúa siendo...
La reflexión de Enrique Rojas, psiquiatra (77 años), sobre la felicidad: "Una persona feliz tiene la habilidad de descubrir siempre algo positivo en todo, es una educación de la mirada"
El prestigioso psiquiatra español, Enrique Rojas, compartió en una multitudinaria conferencia titulada: «Los siete consejos para ser feliz»: ¿cuáles son los pilares más importantes para alcanzar una vida plena...
La psicología dice que los adultos que siempre llegan pronto a los sitios no lo hacen por previsores, en realidad esa espera es su momento más tranquilo del día
Los trayectos en coche son fundamentales en el día a día de numerosas personas que tienen que desplazarse por motivos laborales, de ocio o porque no les queda más...
José Luis Ramírez, dermatólogo: "Cuando un lunar cambia de tamaño, forma o color, nunca debemos ignorarlo"
Cada verano repetimos los mismos gestos: extendemos la toalla, buscamos el mejor sitio en la playa, aplicamos protector solar, a veces demasiado tarde, y disfrutamos de largas jornadas al...
Josep Plana, el organizador de la boda de Sergio Ramos y Pilar Rubio: "Una pareja con un gran presupuesto también tiene nervios y miedos"
Hace apenas unas semanas, Sergio Ramos y Pilar Rubio celebraban un nuevo aniversario de una de las bodas más icónicas de la crónica social española. Detrás de aquel enlace,...
Los cinco tipos de carne que los carniceros se niegan a comprar en el supermercado para alimentar a sus familias
¿Sabías que hay determinados tipos de carne que deberías comprar en la carnicería en lugar de en el supermercado? Según los carniceros, la frescura, el proceso de elaboración y...
Expertos desmontan los mitos del aceite capilar: "El error es usarlo como único cuidado"
El aceite es uno de los productos estrella para hidratar el cabello. Su textura oleosa, suave y ligera hace que su aplicación sea cosa fácil. Pero es que, además,...
El secreto para un maquillaje impecable en verano está en los productos 'waterproof': estos son los imprescindibles
Para muchos, el verano es la mejor estación del año, el momento en el que el moreno, la relajación en las vacaciones y el buen tiempo sacan tu mejor...
Un experto nos revela cuáles son los errores que más castigan tu piel en verano
Cuando llega el verano puede que, sin darte cuenta, estés llevando a cabo pequeñas rutinas que están dañando a tu piel. Hablamos de errores en las rutinas, un mal...
Ramón Gabaldón, entrenador de Pilar Rubio (48 años): "El mejor ejercicio para tonificar glúteos es la zancada búlgara con una frecuencia de 2 o 3 veces a la semana"
El ejercicio físico es una de las actividades más habituales que se encuentran dentro de la rutina diaria de Pilar Rubio (48 años). La comunicadora comparte continuamente por sus...
Los pediatras instan a dejar de usar estos flotadores para bebés: "Podría interferir con el adecuado desarrollo psicomotor"
En los últimos años, los pediatras han empezado a advertir sobre el uso de los flotadores de cuello para bebés, unos dispositivos que se colocan alrededor del cuello para...
¿Cuántas veces se puede usar una toalla antes de volver a lavarla?
Después de cada ducha surge la misma pregunta sobre cuál es el momento perfecto en el que hay que lavar la toalla después de su uso. Muchas personas creen...
Un incendio arrasa una nave de 7.000 metros y obliga a cerrar ventanas y puertas en Játiva (Valencia)
Un virulento incendio ha arrasado una nave industrial de 7.000 metros en Játiva (Valencia). Parte de la estructura ha colapsado. La nave afectada estaba dedicada a la fabricación de...
Maria Roberts, experta en coloración: "El pelo rubio necesita más cuidados en casa por su exposición a procesos químicos"
El universo del rubio ha dejado de ser una única idea para convertirse en un abanico infinito de matices, técnicas y posibilidades que se adaptan a cada tipo de...
¿Tienes una lengua de suegra en casa? Estos son los sitios que debes evitar, según el Feng Shui
La lengua de suegra, conocida también como sansevieria o espada de San Jorge, es una de las plantas de interior más populares gracias a su resistencia, fácil mantenimiento y...
La guía definitiva para maquillar los ojos azules y conseguir una mirada espectacular
Los ojos azules tienen una capacidad única para captar la luz y convertirse en el centro absoluto del rostro. Sin embargo, sacarles el máximo partido no depende únicamente de...
La lección de Mahatma Gandhi que te hace ser más feliz: "Vive como si fueras a morir mañana; aprende como si fueras a vivir por siempre"
Mahatma Gandhi sigue siendo, décadas después de su muerte, uno de los grandes símbolos de la paz mundial. Su pensamiento ha trascendido generaciones y fronteras gracias a un legado...
David Francés, maquillador profesional: "Definiría el maquillaje de novia actual como conformista"
Las tendencias en maquillaje de novia han cambiado radicalmente en los últimos años. Si antes predominaban los acabados más estructurados, los ojos marcados y las pieles impecablemente mates, ahora...
Ni bótox ni rellenos: los trucos de maquillaje que ayudan a suavizar las arrugas de los labios
Los labios son una de las zonas del rostro donde antes se hacen visibles los signos del paso del tiempo. La pérdida progresiva de colágeno y elastina, la exposición...
El electrodoméstico que hay que poner al mismo tiempo que el aire acondicionado para reducir el consumo, según ingenieros
El verano llega, y con él las altas temperaturas. Un calor que hace que la gente opte por el aire acondicionado como el remedio para paliar el calor. Sin...
Ni premios Nobel ni filósofos chinos: la genial frase de la Rana Gustavo que ayuda a los niños a mejorar su autoestima
El cine tiene una capacidad única para conectar con los niños. A través de personajes entrañables y relatos llenos de emociones, las películas se convierten en un reflejo donde...
Brigitte Bardot, actriz francesa, sobre el amor: "Prefiero tener un perro que me ama que un hombre que me traiciona"
La legendaria actriz Brigitte Bardot, fallecida en diciembre de 2025, abandonó el cine en el punto álgido de su carrera. La francesa transformó su desencanto con las relaciones humanas...
Haruki Murakami, premio Princesa de Asturias de las Letras: "En este mundo, nada hay tan cruel como la desolación de no desear nada"
Ahora que comienzan a conocerse los galardonados con el premio Princesa de Asturias de 2026 es bueno repasar qué consejos nos dejaron algunos de los premiados más ilustres. Por...
La reflexión de Sigmund Freud, psicoanalista, que te ayuda a ser más feliz: "Solo hay una persona con la que debes compararte"
En una época marcada por la comparación constante y la exposición permanente al éxito ajeno en redes sociales, la frustración personal se ha convertido en una de las grandes...
