Recetas con melocotón para este verano
Aquí os dejamos algunas de las más sabrosas recetas con melocotón para hacer este verano.
El melocotón es una de las frutas más deliciosas y saludables que existen. Además, es muy versátil y se puede preparar en diversas recetas. Aquí os dejamos algunas de las más sabrosas recetas con melocotón para hacer este verano, pues es una fruta que ofrece gran cantidad de beneficios para el organismo.
Pechuga de pollo con salsa de melocotón
Ingredientes
- 8 pechugas de pollo
- 4 melocotones
- Harina
- Huevo
- 1 cebolla
- Pan rallado
- Agua
- Sal
- Perejil
- Aceite
- Pimienta
Receta paso a paso
- Para preparar la salsa de melocotón, en primer lugar se pica la cebolla en dados y se pone a rehogar en una cacerola con un chorro de aceite. Cuando coja un poco de color, se pelan los melocotones, se pican y se añaden a la cacerola. Luego, se añade un vaso de agua, se sazona y se deja reducir. Cuando esté lista, se retira, tritura, cuela y reserva.
- Se pasan las pechugas de pollo por pan rallado y huevo para rebozar. Luego, se fríen en una sartén con un poco de aceite.
- Se sirven las pechugas con la salsa de melocotón.
Ensalada de piña y melocotón
Ingredientes
- 8 albaricoques
- 4 rodajas de piña fresca
- 100 gramos de azúcar en polvo
- 1 cucharadita de lavanda seca
- 25 cl de agua
Receta paso a paso
- Se pone el azúcar junto con el agua a hervir en una cacerola durante 5 minutos y luego se añade la lavanda. Se retira del fuego y se deja en infusión.
- Se limpian y cortan las frutas en dados. Se ponen en una ensaladera y se vierte el almíbar perfumado a la lavanda previamente filtrado. Se guarda en la nevera durante 2-3 horas.
Crema de melocotón
Ingredientes
- 3 huevos y 1 clara más
- 200 gramos de azúcar
- Zumo de melocotón
- 4 cucharadas soperas de agua
- 2 cucharadas soperas de aceite fino
Receta paso a paso
- En un bol de cristal se separan las yemas y se añade el azúcar, se revuelve con una cucharada de madera unos 5 minutos hasta que esté cremoso.
- En el bol que tiene las yemas y el azúcar se va añade el zumo de melocotón.
- Se montan las claras muy firme y se van añadiendo poco a poco a la crema. Se mezcla muy bien, para que no quede ningún grumo de clara sin incorporar.
- Se deja una flanera con el aceite fino. Se vierte la crema y se mete en la nevera bien fría hasta que cuaje. Se prepara al menos con 6 horas de anticipación.
- Se puede adornar con un poco de nata montada o unas rajas finas de melocotón.
Temas:
- Frutas
Lo último en OkSalud
-
Fallece tras ser ‘succionado’ por una máquina de resonancia magnética
-
Dräger inicia el traslado de su sede en España para impulsar un nuevo modelo cultural y operativo
-
Cómo la cirugía estética ayuda a la salud física y emocional: desde una reconstrucción mamaria a una abdominoplastia
-
Depresión en adolescentes: aumentan más de un 1.200 % las hospitalizaciones en los últimos 20 años
-
Ni 4 ni 5: la cantidad de huevos diarios que deben comer los mayores de 65 para tener una dieta equilibrada
Últimas noticias
-
Marruecos trata de imponer condiciones a Feijóo sobre el Sáhara
-
La trama de Montoro creó la red de empresas pantalla cuando empezaron las denuncias en prensa en 2015
-
España tiene un problema con los penaltis en la Eurocopa
-
Sánchez anuncia una cumbre por la «democracia» en España con el corrupto Lula y el ex terrorista Petro
-
El PP a Alegría tras negar que use el Falcon: «¿Por qué mintió, qué quiere esconder ocultando sus viajes?»