Incendios: los médicos explican cómo evitar intoxicaciones por humo, quemaduras y secuelas psicológicas

• Diego Buenosvinos
• Especialista en periodismo de salud, política sanitaria y análisis de opinión en OKDIARIO.
• • 24/07/2026 10:56
  • Actualizado: 24/07/2026 10:56

Los grandes incendios que afectan estos días a la Comunidad de Madrid y a otras zonas de España no sólo arrasan miles de hectáreas. También dejan un riesgo sanitario que puede prolongarse durante semanas. La inhalación de humo, las quemaduras, el empeoramiento de enfermedades respiratorias y cardiovasculares, así como el impacto psicológico derivado de las evacuaciones o la pérdida de viviendas, constituyen algunas de las principales amenazas para la población, según advierte la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) y el Consejo General de Enfermería.

La primera amenaza es el humo. Aunque las llamas se encuentren a kilómetros de distancia, las partículas microscópicas (PM2,5) y otros contaminantes pueden recorrer decenas de kilómetros y penetrar profundamente en los pulmones. El humo contiene partículas finas, monóxido de carbono, óxidos de nitrógeno y compuestos orgánicos volátiles capaces de provocar irritación ocular, tos persistente, dolor de garganta, dificultad respiratoria, cefalea y, en personas vulnerables, desencadenar crisis asmáticas, descompensaciones de la EPOC, infartos o ictus.

Los expertos recuerdan que los colectivos con mayor riesgo son los niños, las embarazadas, las personas mayores, los pacientes con enfermedades respiratorias o cardiovasculares y quienes trabajan al aire libre. En ellos, una exposición relativamente corta puede ser suficiente para agravar patologías preexistentes y obligar a acudir a urgencias.

Ante una nube de humo, la recomendación principal es permanecer en espacios cerrados con puertas y ventanas completamente selladas. Si el domicilio dispone de aire acondicionado, debe activarse en modo recirculación para evitar la entrada de aire exterior contaminado. Las autoridades sanitarias también aconsejan evitar cualquier actividad física intensa al aire libre, ya que durante el ejercicio aumenta el volumen de aire inhalado y, con ello, la cantidad de partículas que llegan al pulmón.

Cuando resulte imprescindible salir al exterior, los especialistas recomiendan utilizar mascarillas FFP2 correctamente ajustadas al rostro, ya que son las únicas que filtran de forma eficaz una parte importante de las partículas finas del humo. Las mascarillas quirúrgicas o de tela ofrecen una protección muy limitada frente a este tipo de contaminación.

Quemaduras

Otro de los peligros son las quemaduras. Los profesionales sanitarios insisten en que nunca deben aplicarse pasta de dientes, mantequilla, aceites, hielo directo ni otros remedios caseros. La actuación correcta consiste en enfriar la zona afectada con agua corriente durante unos veinte minutos, retirar cuidadosamente anillos o pulseras antes de que aparezca inflamación, cubrir la lesión con un apósito limpio y acudir a un centro sanitario si la quemadura es extensa, profunda, afecta a la cara, manos, pies o genitales, o presenta ampollas importantes.

La inhalación de humo requiere especial atención. Una persona que haya estado expuesta a un incendio y presente dificultad para respirar, tos intensa, ronquera, quemaduras alrededor de la boca o la nariz, esputos oscuros, confusión, somnolencia o pérdida de conciencia debe ser atendida de forma urgente. Estos síntomas pueden indicar una lesión de las vías respiratorias o una intoxicación por monóxido de carbono, una situación potencialmente mortal que no siempre produce manifestaciones inmediatas.

Efectos del humo

Los efectos del humo no terminan cuando desaparecen las llamas. Las cenizas contienen partículas irritantes y otros contaminantes que pueden volver a ponerse en suspensión durante las tareas de limpieza. Por ello, Sanidad recomienda humedecer previamente las superficies antes de barrer, utilizar mascarilla FFP2 y guantes, evitar que los niños jueguen entre las cenizas y lavarse cuidadosamente las manos tras cualquier contacto.

Los incendios también dejan una profunda huella psicológica. La evacuación del domicilio, la incertidumbre, la pérdida de bienes materiales o el miedo a nuevos focos pueden desencadenar ansiedad, insomnio, irritabilidad e incluso síntomas compatibles con un trastorno por estrés postraumático. Los psicólogos aconsejan mantener rutinas, limitar la exposición continuada a imágenes del incendio, hablar de lo ocurrido con familiares o amigos y buscar ayuda profesional si el malestar persiste durante semanas o interfiere con la vida diaria.

Las autoridades recuerdan además que, durante un incendio activo, la prioridad absoluta es proteger la vida. Nunca debe intentarse atravesar zonas afectadas por el humo o las llamas, ni permanecer en áreas donde las autoridades hayan ordenado la evacuación. Ante cualquier columna de humo o fuego, la recomendación es avisar inmediatamente al 112, seguir las instrucciones de Protección Civil y evitar desplazamientos innecesarios hacia las zonas afectadas para no dificultar el trabajo de los equipos de emergencia.

La situación que vive actualmente Madrid, con varios incendios forestales de gran magnitud y miles de personas evacuadas, pone de manifiesto que el impacto sanitario de estos episodios va mucho más allá de las llamas. Los expertos recuerdan que proteger los pulmones, prevenir las quemaduras y cuidar también la salud mental son medidas tan importantes como extinguir el fuego.