Descubre el poder saciante y anticancerígeno de la chirimoya

Posiblemente hayas escuchado que esta fruta tiene muchas calorías. Por ello cada vez se come menos. Sin embargo, pocos conocen que la chirimoya tiene un alto poder saciante y que además, es anticancerígena. Hoy te contaremos todos sus beneficios para tu salud y para la dieta.

Beneficios de la chirimoya

Para obtener todas sus propiedades, se recomienda comer este fruto por la mañana y no más de una al día por su alto contenido en azúcar. Entre sus múltiples beneficios destacan:

1. Alto poder poder saciante

   

   Gracias a su gran cantidad de fibra los azúcares se descomponen más lentamente y por ello nos sentirnos saciados.

2. Tiene efecto laxante

   

   Por lo que es muy recomendable personas que sufren de estreñimiento, por su efecto laxante.

3. Mejora el crecimiento de los niños

   

   Gracias a su contenido en minerales, proteínas y azúcares; promueve el desarrollo de los más pequeños.

4. Facilita la curación de enfermedades como el reuma o la gastritis

   

   Principalmente gracias a su contenido en Vitamina C. Además, ayuda a formar el colágeno necesario para huesos y favorece la absorción de hierro de los alimentos.

5. Reduce los niveles de colesterol

   

6. Propiedades antioxidantes

   

   La vitamina C le concede un poder antioxidante y ayuda al organismo a resistir las infecciones.

7. Combate la anemia

   

   Posee un alto contenido en hierro.

8. Potencia la memoria

   

   Debido a que contiene calcio y fósforo.

9. Controla la tensión arterial

   

   Por su bajo contenido de sodio y grasa es ideal para personas que sufren de hipertensión y otras alteraciones cardíacas.

10. Es antidepresivo

    

    Al ser un regulador del sistema nervioso funciona como ansiolítico y relajante. Además contiene un alcaloide que regula la segregación de los químicos que provocan la depresión.

11. Ideal para el embarazo

    

    Su alto valor nutricional es beneficioso durante el embarazo. Esto se debe a sus grasas esenciales, vitaminas, minerales, proteínas y carbohidratos, lo cual ayuda al desarrollo del cerebro del feto y de su sistema inmune.

La chirimoya y su poder anticancerígeno

Un estudio médico afirmó que la chirimoya es idóneo para combatir las células cancerígenas. En dicho estudio se defendía: “el extracto de semillas de chirimoya tiene una actividad antitumoral, comparable a anticancerígenos de uso médico”.

Entre los tipos de cáncer que combate están el de colon, útero, mama, próstata,  pulmón y páncreas.