Postres catalanes: recetas típicas y dulces tradicionales irresistibles

• Francisco María
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• • 20/02/2026 10:00
  • Actualizado: 20/02/2026 17:48

Hablar de postres catalanes no es simplemente hacer una lista de recetas. Es hablar de momentos. De sobremesas que se alargan sin mirar el reloj. De abuelas que dicen “solo un trocito” mientras cortan una porción generosa. De fiestas populares donde el dulce no es un complemento, sino parte central de la celebración.

La repostería catalana tiene algo muy auténtico. No suele ser extravagante ni excesivamente decorativa. Es directa, sabrosa, ligada al calendario y a la tierra. Muchos de sus dulces nacen de ingredientes sencillos: almendra, miel, azúcar, huevos, leche. Pero cuando esos ingredientes se combinan con tradición, el resultado es otra cosa.

Vamos a recorrer algunos de los postres más emblemáticos. No desde la técnica fría, sino desde lo que realmente significan cuando llegan a la mesa.

Mató con miel: la sencillez que nunca falla

Hay algo profundamente reconfortante en el mató con miel. Es probablemente uno de los postres más simples que existen, y aun así tiene una personalidad enorme.

El mató es un queso fresco, suave, ligeramente granulado. No es pesado ni intenso. Y cuando se le añade miel se produce una combinación que parece básica, pero que engancha.

Es el típico postre que aparece en comidas familiares largas, cuando ya has dicho que no puedes más… y de repente sí puedes. Porque no empalaga, no satura. Es fresco, equilibrado. A veces se acompaña con nueces o almendras para darle un punto crujiente, pero incluso sin ellas funciona perfectamente.

Panellets: el sabor del otoño

En Cataluña, cuando llega noviembre, no solo bajan las temperaturas. Empieza a oler a panellets. Y eso ya es una señal inequívoca de que se acerca la Castanyada y el Día de Todos los Santos.

Los panellets son pequeñas joyas hechas con mazapán. Los más conocidos son los de piñones, con esa capa dorada ligeramente crujiente por fuera y el interior tierno. Pero también los hay de coco, chocolate, café… cada casa tiene sus favoritos.

Si te apetece probar a hacerlos, aquí puedes ver las mejores recetas de panellets para que salgan como los de toda la vida.

Lo bonito de los panellets no es solo el resultado final. Es el proceso. Muchas familias se reúnen para prepararlos juntas. Se amasa, se forman bolitas, se colocan los piñones uno a uno. Hay algo casi terapéutico en ese ritual. Y mientras tanto, se habla, se ríe, se recuerdan historias.

Coca de San Juan: compartir es obligatorio

La noche del 23 de junio tiene una energía especial. Es la bienvenida al verano, con hogueras, fuegos artificiales y mesas largas llenas de gente. Y en el centro de casi todas esas mesas hay una coca.

La coca de San Juan es un dulce alargado, esponjoso, normalmente decorado con frutas confitadas y piñones. También existen versiones con crema pastelera o rellenas de nata. No hay una única forma correcta, pero sí una constante: se comparte.

Si quieres prepararla en casa, puedes seguir esta receta de coca de san juan tradicional y disfrutar del proceso.

Crema catalana: el placer de romper el azúcar

Pocas cosas generan tanta satisfacción como el sonido de la cuchara rompiendo la capa de azúcar caramelizado de una crema catalana.

Es un postre clásico, con base de leche, yema de huevo, azúcar, limón y canela. Pero lo que lo hace especial es esa costra superior que se quiebra justo antes de probar la crema suave que hay debajo.

Información suplementaria

Tiempo de preparación:
Entre 15 minutos (mató con miel) y aproximadamente 2 horas en recetas como panellets o coca de San Juan, contando reposos y horneado.

Porciones:
Entre 4 y 8 personas, dependiendo del postre y del tamaño de las raciones.

Información nutricional (aproximada):
Entre 180 y 450 kcal por ración.

Mató con miel: alrededor de 200 kcal por ración.

Panellets: unas 120 kcal por unidad.

Coca de San Juan: cerca de 400 kcal por porción media.

Crema catalana: unas 350 kcal por ración.

Tipo de cocina:
Cocina tradicional catalana.

Tipo de comida:
Postres y dulces festivos.