Dicen que es natural pero es tóxico: la realidad del fruto seco que venden en el supermercado

Hay un fruto seco que venden en el supermercado, dicen que es natural, pero si fuera así será altamente tóxico. Antes que nada, si lo venden en el supermercado pasa por una serie de controles que lo hacen especialmente seguro para el consumo humano. Podemos tener la total certeza que estaremos ante un elemento que puede acabar siendo el que marque una diferencia importante. En estos días en los que todo puede acabar siendo posible, la comida juega un papel importante.

Nos dejaremos una buena cantidad de ingredientes saludables, es lo que tendremos a la hora de comer bien. Necesitamos incluir todo tipo de alimentos en nuestra dieta para acabar recibiendo eso que tanto necesitamos. El cuerpo debe servirse de ciertos nutrientes en los que vamos a descubrir lo mejor de todo tipo de alimentos. Es hora de que tengamos en mente una combinación de sabores y de texturas que quizás necesite de un crujiente para destacar, hay un fruto seco que no puede faltar en nuestra dieta, es lo mejor de un alimento que puede ser tóxico por estos motivos destacados.

Es natural, pero en realidad puede ser tóxico

Determinados alimentos deben tener una serie de medidas extraordinarias, en especial, si tenemos en cuenta en la forma en la que los vamos a cocinar o preparar. En esta parte de la casa se cocina un tipo de alimento que puede acabar siendo el que traigamos a la mesa de una forma o de otra.

El supermercado nos proporciona una materia prima que puede acabar siendo un elemento que nos aporte una serie de sensaciones y de sabores que hay que tener en consideración. Puede acabar suponiendo un problema que puede llegar a toda velocidad y que en realidad nos supondrá un punto tóxico.

Pero, como no podría ser de otra forma, antes de llegar a las tiendas ya se han desprendido de esta parte que puede ponernos enfermos ya que no es apta para el consumo, cuando llega al supermercado este fruto seco se corona como uno de los más deseados.

Siempre que apostemos por este ingrediente, debe ser lo más natural posible, es decir, lejos de buscar fritos o tostados con sal. Un ingrediente que sí que podría acabar siendo un problema, ya que la sal es algo con el que debemos estar atentos, especialmente si queremos perder peso o tenemos problemas de tensión.

Este es el fruto seco que compras en el supermercado

Los anacardos no son naturales, están cocinados y han eliminado de esta manera la cáscara que puede ser tóxica. Es un fruto seco que parece que tomemos al natural, pero en realidad, deben ser tratados para que nos aporten las mejores sensaciones posibles.

Tal y como nos explican los expertos de Frutos Secos Manzanares, debemos conocer un poco más este fruto seco que en los últimos tiempos se ha popularizado más de lo que podríamos imaginar.

1. Origen. Realmente es originario del noreste de Brasil y el árbol llegó a la India de la mano de los marineros portugueses entre 1560 y 1565, cuando se popularizó.
2. Nombre. El nombre portugués de la nuez es caju, de donde procede el nombre informal.
3. Árbol. El árbol del anacardo tiene una altura media de 10 a 15 metros y pertenece a la familia de las anacadiáceas, también conocida como familia del zumaque.
4. Cosecha. Durante la estación seca (invierno), los anacardos florecen y se pueden cosechar un par de meses después.
5. Consumo. Más del 90% de la cosecha mundial de anacardos se consume en Estados Unidos.
6. Producción. Nigeria fue el principal productor de anacardos en 2010. Los trópicos secos y húmedos son ideales para el cultivo del anacardo. Los suelos arenosos son los mejores para el cultivo del anacardo y suelen tener una tonalidad verde antes de que se tueste la nuez.

7. Productos. Aparte de consumirse como cualquier otro fruto seco (al natural, tostado, etc), los anacardos también se suelen consumir como mantequilla de anacardo y como queso. Los anacardos se tratan siempre asándolos, hirviéndolos o escurriéndolos antes de pelarlos porque están rodeados de un aceite tóxico similar al ácido anacárdico o urushiol que puede irritar la piel.
8. Otros usos industriales. El anacardo se puede encontrar en productos industriales como pinturas y revestimientos de frenos. La cáscara del anacardo puede utilizarse en lubricantes, impermeabilizantes y en la fabricación de armas.

9. Macronutrientes.Los anacardos tienen un 21% de proteínas, un 46% de grasas y un 25% de hidratos de carbono.

A partir de ahora ya sabes todo lo que necesitas saber de un alimento que sin duda alguna, debemos incorporar en nuestra dieta de la mejor manera posible, aportando este extra de salud que necesitamos.