Claves para hacer ejercicio durante el embarazo
Siempre que tengan un embarazo normal y sin riesgo de ningún tipo, las mujeres que esperan un bebé deben practicar ejercicio. ¿Por qué? Porque les permitirá gozar de buena salud, porque facilitará el bienestar y crecimiento de sus pequeños o porque les ayudará a disminuir las molestias que sufren. Todo esto sin olvidar que, además, les ayudará a preparar su cuerpo de cara al parto.
Razones estas más que suficientes para tener claro que no deben dudar en salir a caminar, hacer natación o realizar Yoga, entre otras disciplinas. Pero, eso sí, siempre siguiendo a rajatabla una serie de consejos:
Lo último en Bebés
-
La Asociación Española de Pediatría pide a los padres que los bebés no usen protector solar antes de esta edad
-
Ni Espinete ni Bob Esponja: la serie de dibujos animados que enseña valores positivos y educa a los niños
-
Disciplina positiva: el método que Unicef aconseja para padres que quieren hijos felices
-
Ni helados ni chocolate: el postre dulce que tus hijos no dejarán de pedirte este verano
-
Ni gorro ni juguetes: lo que todos los niños deben llevar a la playa, según la Asociación Española de Pediatría
Últimas noticias
-
Koke defiende a Simeone de los dardos de Saúl: «Peleamos todos los años»
-
Hasta Galán se llevó las manos a la cabeza: Tapia logra el punto del año con un golpe de genio
-
Avance del capítulo de ‘La Promesa’ de hoy: Cristóbal continúa imponiendo su voluntad
-
Locos por las banderillas artesanas: las mejores gildas
-
Morant se vuelca con el ex comisionado del título ‘fake’: ahora hasta pone en duda la investigación