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Estrés emocional y relaciones tóxicas: así debes actuar para evitar daños en tu salud cardíaca
La evidencia científica apunta a que la salud cardíaca no depende únicamente de factores físicos como la dieta o el ejercicio, sino también de cómo gestionamos nuestras emociones y relaciones personales. El estrés crónico, los conflictos no resueltos, la soledad o las relaciones tensas generan respuestas fisiológicas —como el aumento del cortisol, la inflamación o la presión arterial— que, mantenidas en el tiempo, pueden dañar el sistema cardiovascular. -
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Ayuso lanza un paquete de 30 medidas para agilizar los trámites de dependencia en Madrid
La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, ha anunciado que en el primer semestre de 2026 el Gobierno regional aprobará un nuevo decreto de dependencia con 30 medidas para seguir reduciendo "los trámites, las esperas y mejorar la atención a las personas en situación de dependencia". -
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Ésta es la regla 90/10 que debes seguir si quieres comer bien y no renunciar a los caprichos
Con las fiestas de Navidad a la vuelta de la esquina, es posible que empecemos a preguntarnos si podemos abandonar la dieta saludable y darnos algún que otro capricho. Según los expertos de la Universidad de Harvard (Boston, Estados Unidos), la respuesta es: "depende". En principio, se han referido a la regla 90/10 como una estrategia que permite pequeños caprichos durante estos días y que, en realidad, podemos usar a lo largo de todo el año. -
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Esperanza real contra el cáncer de mama metastásico: un fármaco frena su progresión más de cuatro años
La farmacéutica Novartis ha anunciado resultados que muestran que una de cada cuatro pacientes con cáncer de mama avanzado con receptores hormonales positivos y receptor del factor de crecimiento epidérmico humano 2 negativo ((HR+/HER2–) permanecieron libres de progresión durante cuatro años o más tras el tratamiento con Kisqali® (ribociclib) en combinación con terapia endocrina (TE). Los resultados proceden de un análisis exploratorio post-hoc combinado de pacientes tratados en primera línea en los estudios MONALEESA, y han sido presentados en el San Antonio Breast Cancer Symposium® (SABCS). -
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Terapias naturales que sí funcionan para proteger las vías respiratorias de gripes y resfriados
El invierno trae consigo bajas temperaturas y mayor humedad, dos factores que aumentan la presencia de virus respiratorios. Durante esta época, es habitual que se multipliquen los resfriados, congestiones y molestias respiratorias. Por ello, José Ramón Llorente, naturópata y presidente de la Asociación Nacional de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales (Cofenat) en Valencia, comparte recomendaciones naturales para reforzar el sistema respiratorio y afrontar el invierno con más vitalidad.
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Estos son los cambios corporales que vas a sufrir cada década
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¿Cómo podemos diferenciar la gripe de un resfriado?
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