Soy neurocirujano y recomiendo a todo el mundo que deje de cometer este error hoy mismo

Los médicos de cabecera han alertado de un aumento de nuevas adicciones. Sin embargo, a veces nuestro peor error no es lo que introducimos en el cuerpo, sino hacer caso omiso a las señales que nos manda. Al menos así lo ha señalado un neurocirujano.

Brian Hoeflinger, médico especializado en el cerebro humano, ha publicado un vídeo en su cuenta de Facebook, que ya acumula más de 300.000 visualizaciones. En él detalla los errores más comunes que ha visto en su carrera como neurocirujano.

En total ha señalado cinco conductas demasiado comunes, y que están detrás de lesiones cerebrales y accidentes graves. Pero lo más destacado es que se ha atrevido a señalar una muy curiosa: no escuchar a nuestro cuerpo.

El peor error para cuidar nuestra salud, según un neurocirujano

Brian Hoeflinger es un médico especializado en el cerebro humano, que ha utilizado las redes sociales para divulgar sobre hábitos saludables y los daños más comunes que se encuentra en el quirófano.

Según su propia experiencia, lo que a la larga puede generar un mayor número de problemas médicos es no escuchar a nuestro cuerpo y empujarlo más allá de los límites.

El especialista ha explicado que, aunque la sociedad normaliza conductas peligrosas, el cerebro no las perdona. «Hay gente que tiene una molestia en la cabeza durante meses y no va al médico, y resulta que acaba siendo un tumor. No ignores lo que tu cuerpo siente», ha advertido.

Ignorar síntomas, minimizar el dolor o automedicarse son hábitos que, según Hoeflinger, pueden ser tan dañinos como cualquier droga. En su trabajo diario, ha atendido casos en los que una simple revisión médica a tiempo habría evitado lesiones permanentes. Su consejo es claro: escuchar al cuerpo no es debilidad, es prevención.

Un neurocirujano destaca el error más peligroso para tu cerebro

El neurocirujano también ha señalado un problema creciente y que provoca muchos daños físicos: «El número uno es emborracharte en exceso. Una de las cosas que he visto, según mi experiencia, es gente demasiado borracha. Por ejemplo, con accidentes de coche».

Para Hoeflinger el abuso del alcohol es el principal motivo de los casos que ha tenido que atender por lesiones graves. De hecho, ha querido dejar claro que puede tener consecuencias directas y muy serias. Por ejemplo, los accidentes de tráfico ponen en riesgo tanto al borracho como al resto de personas de la carretera.

El neurocirujano ha insistido en que su observación se basa en lo que ha visto en su práctica médica y que no se trata de un consejo genérico, sino de una advertencia basada en hechos reales.

Consejos de un médico para que nunca tengas un accidente fatal

En lo referido a la carretera, no beber alcohol es el consejo más importante, pero no el único. Otro error citado por el doctor ha sido la falta de protección, sobre todo en motoristas.

«He visto demasiadas lesiones de gente que tuvo un accidente y no llevaba el casco puesto. Llevar un casco puede marcar la diferencia entre vivir o morir», ha afirmado.

Además, ha pedido a los bañistas que dejen de tirarse de cabeza en aguas poco profundas. Esta práctica puede causar desde lesiones cervicales menores hasta quedar paralizado e, incluso, la muerte. Por ello es fundamental que nunca lo hagas si no conoces el sitio donde te estás bañando.