Todo listo para la Quebrantahuesos 2015
La marcha cicloturista más importante del país ya caliente motores. Se puede decir que ya está todo listo para la Quebrantahuesos, que se celebrará el próximo sábado a partir de las 7:30 horas. Cumplirá el 25º aniversario y las previsiones climatológicas son optimistas para la práctica del ciclismo. En total se darán cita unos 10.000 participantes, que se dividirán entre las marchas de Gran Fondo, de 200 kilómetros, y Treparriscos Medios Fondo, con 85.
Recomendaciones
La prueba tiene como centro de operaciones la localidad oscense de Sabiñánigo. Desde la organización no quieren que dejes ningún cabo suelto, por eso realizan una serie de recomendaciones a los cicloturistas para que su participación sea lo más agradable posible. En primer lugar recomienda usar un culote cómodo, algo que resulta esencial sobre todo en las marchas de muchos kilómetros; evitar estrenar las zapatillas y usar calcetines de calidad; llevar un bote de crema badana; la protección solar contra el calor; comprobar la configuración adecuada tanto de las calas como de los pedales de la bicicleta para que la carrera te resulte lo más placentera posible y llevar la vestimenta precisa. Lo ideal es que lleves manguitos, chaleco, calcetines, guantes, ropa interior, perneras y cubrebotas como accesorios complementarios, aunque al final todo esto dependerá de cómo amanezca la jornada.
Lo último en OkSalud
-
Si duermes mal, envejeces más rápido: lo afirma una neuroepidemióloga y lo demuestra un estudio científico
-
Dra. Elena Ameyugo: «Acostarse con las manos y los pies calientes favorece el inicio del sueño»
-
Sobredosis accidental de paracetamol en menores: lo que debes saber
-
Encuentran diferencias moleculares en el cerebro autista
-
Lo recomienda Harvard pero pocos padres hacen caso: los niños deberían tomar menos cantidad de este alimento
Últimas noticias
-
ONCE hoy, sábado, 27 de diciembre de 2025: comprobar los resultados de Sueldazo y Super 11
-
La Primitiva: resultado y comprobar número premiado hoy, sábado 27 de diciembre de 2025
-
Bonoloto: comprobar el resultado del sorteo de hoy, sábado 27 de diciembre de 2025
-
Activan la alerta roja y envían EsAlert en 27 municipios de Málaga ante el «peligro extraordinario»
-
El alcalde de Martos destituye a un concejal socialista tras su vídeo machista publicado por OKDIARIO