¿Qué es la interocepción?: los psicólogos descubren el secreto del orgasmo femenino

• Diego Buenosvinos
• Especialista en periodismo de Salud en OKDIARIO; responsable de Comunicación y Prensa en el Colegio de Enfermería de León. Antes, redactor jefe en la Crónica el Mundo de León y colaborador en Onda Cero. Distinguido con la medalla de oro de la Diputación de León por la información y dedicación a la provincia y autor de libros como 'El arte de cuidar'.
• • 27/12/2024 06:40
  • Actualizado: 27/12/2024 06:40

Un equipo de investigadores liderado por la Universidad de Essex, Reino Unido, ha concluido que las mujeres con altos niveles de interocepción, una capacidad de percibir las señales internas del cuerpo, tienden a experimentar orgasmos con mayor frecuencia. Este hallazgo, basado en uno de los primeros estudios centrados en orgasmos femeninos saludables, destaca su relevancia para el bienestar emocional y la satisfacción en las relaciones de pareja.

La doctora Megan Klabunde, del Departamento de Psicología, señala que la atención a señales internas como el ritmo cardíaco, la respiración y las sensaciones táctiles favorecen los orgasmos más frecuentes y satisfactorios. Según Klabunde, esto subraya la importancia de que las mujeres se enfoquen en las sensaciones corporales durante los encuentros sexuales en lugar de permanecer en sus pensamientos. «Los orgasmos ocurren con más frecuencia cuando las mujeres están sintonizadas con lo que sienten sus cuerpos», afirma.

«Los orgasmos son más frecuentes y satisfactorios cuando la mujer es capaz de concentrarse en lo que siente su cuerpo -explica-. Este estudio es importante porque la mayoría de las investigaciones sobre el orgasmo en la mujer se han centrado en su disfunción.

En este sentido, advierte de que «centrarse únicamente en las disfunciones orgásmicas de la mujer es un problema, porque hay muy pocos estudios que demuestren el proceso normal del orgasmo en la mujer, y mucho menos que demuestren formas de enriquecer los orgasmos de la mujer. Comprender mejor el proceso que lleva a las mujeres al orgasmo podría aumentar su bienestar, además de potenciar la satisfacción en las relaciones de pareja», asegura.

En el estudio, publicado en una edición especial de la revista ‘Brain Sciences’, participaron 360 mujeres que rellenaron cuestionarios sobre sus experiencias sexuales y sus niveles de interocepción. Los investigadores preguntaron tanto sobre los encuentros en solitario como en pareja, y descubrieron que las mujeres alcanzaban el orgasmo con un 20% más de frecuencia en solitario, con índices similares de satisfacción.

El equipo de investigación de la doctora Klabunde también descubrió que los altos niveles de interocepción estaban relacionados con el grado de satisfacción de los orgasmos. «La capacidad de las mujeres para centrar su atención en sus sensaciones corporales internas y confiar en ellas también se asoció a una mayor satisfacción del orgasmo. Por lo tanto, es importante que las mujeres y sus parejas confíen en las experiencias corporales internas de la mujer durante los encuentros sexuales», apunta.