«La proteína de leche es la fuente natural de aminoácidos con el valor nutricional más alto»
Isabel Pérez, Manager de Salud y Nutrición en Danone Iberia explica en este vídeo qué papel tienen las proteínas en el organismo y en qué alimentos están presentes. Asimismo, aclara que el consumo de proteínas no sólo beneficia especialmente a los deportistas, sino también a otros grupos de población como los mayores de 65 años. La experta desgrana cuáles son los beneficios de los lácteos ricos en proteínas y qué virtudes poseen frente a las alternativas vegetales también ricas en proteínas. Por último, matiza si un consumo elevado de proteínas favorece la pérdida de peso y cuál es la cantidad máxima diaria recomendada.
Lo último en OkSalud
-
Así es la ‘slow medicine’ en pediatría: consultas sin prisas, más humanas y centradas en la familia
-
Sofocos al sol: claves para sobrevivir al verano durante la menopausia
-
Cerca del 30% de las personas menores de 50 años que sufren un ictus han consumido drogas ilegales
-
El 40% de las mujeres no se enfrentan a la maternidad antes de los 38 años
-
Mónica García dispara hasta los 33 meses la financiación de medicamentos para enfermedades raras
Últimas noticias
-
España no está preparada para la ola de calor que llega y Roberto Brasero ya avisa: «En el extremo…»
-
Arde un catamarán de lujo de 21 metros y bandera polaca en el puerto de Denia (Alicante)
-
La OCU analiza 16 hamburguesas del supermercado y confirma cuál es la peor: «Algunas no son carne de verdad»
-
El dueño del hostal de Vallecas bloquea las reservas para acoger sólo a inmigrantes ilegales
-
Las prioridades de Sánchez: prepara una ley para retirar las medallas a policías concedidas por Franco