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    El uso de suplementos es habitual en hombres que practican deporte.

    Éste es el suplemento de uso habitual en hombres que reduce la esperanza de vida

    • Rita Montagu
    • 20-03-2026

    En el nuevo estudio exhaustivo de más de 270.000 personas los investigadores han descubierto una sorprendente relación entre un aminoácido común y la longevidad masculina. Han encontrado que unos...

    Una chica prepara su dosis de creatina.

    Creatina: una experta revela todo lo qué hay detrás del suplemento que más se consume

    • B. Muñoz
    • 17-03-2026

    La creatina es una sustancia que el organismo produce de forma natural y que también se obtiene a través de la dieta, especialmente a partir de alimentos de origen...

    Una porción de miel y chocolate.

    Miel de chocolate con abejas nativas: la creación científica que combina sabor y antioxidantes

    • Diego Buenosvinos
    • 15-03-2026

    Investigadores de Brasil han desarrollado una innovadora mezcla de miel de abejas nativas sin aguijón y cáscaras de cacao que no sólo aporta un intenso sabor a chocolate, sino...

    El fruto del monje es originario del sur de China.

    Fruto del monje: de sustituto del azúcar a posible suplemento alimenticio por sus propiedades

    • Rita Montagu
    • 14-03-2026

    El Luo Han Guo (Siraitia grosvenorii), más conocido como fruto del monje, es una planta perenne que pertenece a la familia de las cucurbitáceas, el mismo grupo de plantas...

    El hombre más longevo de EEUU tiene 10 hijos y en su plato nunca faltan estos alimentos

    • Marta Burgues
    • 11-03-2026

    El avance de la medicina y la investigación científica, junto con hábitos saludables en alimentación, actividad física y descanso, permiten que la esperanza de vida sea mayor que hace...

    Ayuno intermitente. Imagen de Freepik.

    Llevamos décadas equivocados respecto al ayuno: lo confirma uno de los mayores estudios realizados al respecto

    • Sofía Crotti
    • 11-03-2026

    El ayuno, el ayuno intermitente o la idea de que necesitamos comer constantemente para mantener la mente alerta han sido durante años un debate recurrente. Muchas personas temen que...

    Una mujer con problemas intestinales.

    El poder oculto del salvado de arroz: un compuesto natural podría aliviar los síntomas del intestino irritable

    • Diego Buenosvinos
    • 10-03-2026

    Un compuesto natural presente en los cereales integrales podría convertirse en una nueva herramienta para tratar los trastornos digestivos. Un estudio realizado por investigadores de la Toho University ha...

    Una imagen de un posible envejecimiento biológico.

    ¿Puede un multivitamínico frenar el envejecimiento biológico? Esto dice un estudio

    • Diego Buenosvinos
    • 09-03-2026

    Un estudio dirigido por investigadores del Hospital General de Massachusetts, dentro del sistema Mass General Brigham (Estados Unidos), ha observado que tomar un multivitamínico diario durante dos años puede...

    Un plato de patatas fritas. Foto: Freepik

    La ciencia salva las patatas fritas: investigadores descubren cómo hacerlas saludables sin perder el crujido

    • OKSALUD
    • 09-03-2026

    Las patatas fritas son uno de los alimentos más populares del mundo, pero también uno de los más criticados desde el punto de vista nutricional. Su característico sabor y...

    Un bodegón de alimentos ricos en carbohidratos.

    Dime qué tipo de carbohidratos consumes y te diré si es un factor de riesgo para desarrollar Alzheimer

    • Rita Montagu
    • 08-03-2026

    En una nueva investigación española se sugiere que tanto la cantidad como el tipo de carbohidratos que consumen las personas pueden influir significativamente en su riesgo de desarrollar demencia....

    José Ramón Llorente.

    J.R. Llorente: "El ayuno intermitente puede reactivar conductas relacionadas con trastornos alimentarios"

    • Rita Montagu
    • 07-03-2026

    Una de las palabras inseparables de la Cuaresma es el ayuno. Ayunar es abstenerse total o parcialmente de tomar alimento o bebida. El tiempo de cuaresma nos remite a...

    La planta de Bambú típica de países asiáticos.

    ¿Es el bambú el nuevo superalimento?: aliado para reducir los niveles de azúcar en sangre

    • Rita Montagu
    • 07-03-2026

    La primera revisión académica centrada en el bambú como alimento ha revelado una amplia gama de posibles beneficios para la salud. Los investigadores han encontrado evidencia que sugiere que...

    Una manifestación en protesta por utilizar químicos en la producción agrícola.

    La UE rebaja un 10% los controles a cítricos de Egipto y Turquía pese a pesticidas con riesgo neurológico

    • Diego Buenosvinos
    • 05-03-2026

    El Sistema de Alerta Rápida para Alimentos y Piensos (RASFF) de la Unión Europea registró en febrero seis interceptaciones de cargamentos de cítricos importados por contener pesticidas prohibidos o...

    Una hermosa imagen de una bebé en el vientre materno, captada mediante una ecografía de alta resolución.

    Cómo influye la alimentación materna en la lactancia y el embarazo

    • Diego Buenosvinos
    • 02-03-2026

    Durante el embarazo y la lactancia, la alimentación de la madre influye directamente en la salud, el crecimiento y el desarrollo del bebé. Mantener una dieta equilibrada, variada y...

    Una muestra de carne en un laboratorio.

    Un estudio desmonta la idea de que la carne cultivada produce menos alergia que la convencional

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    • 23-02-2026

    Ya está desarrollada y en funcionamiento tecnología que permite obtener carne cultivada usando células madre obtenidas de animales vivos, que se presenta como una posible alternativa a la cría...

    Así se ve el hígado en el cuerpo humano.

    Las dietas ricas en grasas dan una peligrosa ventaja al cáncer de hígado

    • Rita Montagu
    • 22-02-2026

    Una dieta rica en grasas es uno de los factores que más contribuyen al riesgo de cáncer de hígado. Una nueva investigación del Instituto Tecnológico de Massachusetts de EE.UU...

    La esquiadora, Mikaela Shiffrin.

    Juegos Olímpicos 2026: por qué el zumo de manzana ayuda a rendir al máximo con el frío

    • Diego Buenosvinos
    • 20-02-2026

    Coincidiendo con los Juegos Olímpicos de Invierno 2026, un nuevo estudio revela que el zumo natural de manzana puede ser una opción sencilla y eficaz para la recuperación de...

    Un matrimonio cocinando.

    Más músculo después de los 60: la dieta con huevos y verduras que aconsejan expertos

    • Diego Buenosvinos
    • 19-02-2026

    Alimentos como los huevos y los lácteos, el pescado azul o las verduras son útiles para mejorar y preservar la masa muscular y la energía en las personas mayores...

    Una manada de caballos en un campo.

    Italia prohibirá la carne de caballo al considerarlo animal de compañía: España mantiene su consumo

    • Diego Buenosvinos
    • 17-02-2026

    La carne de caballo ha sido tradicionalmente consumida en varios países europeos por su perfil nutricional, pero hoy se encuentra en el centro de un debate ético y legislativo....

    Pánico entre los nutricionistas: un estudio revela lo que ha ocurrido con las legumbres en España y da miedo

    • Marta Burgues
    • 17-02-2026

    Entre los alimentos que componen el recetario español, las legumbres son protagonistas. Ahora bien, con la influencia de muchos otros ingredientes de otros países, las hemos dejado de lado....

    Un hombre realiza tratamientos con plaguicidas.

    España, tercer exportador de plaguicidas de la UE, recibirá de Mercosur frutas y hortalizas contaminadas

    • Diego Buenosvinos
    • 17-02-2026

    España se ha convertido en el tercer mayor exportador de plaguicidas prohibidos en la Unión Europea, sólo por detrás de Alemania y Bélgica. Pero hay una paradoja inquietante: mientras...

    Una mujer en el supermercado.

    Estos tres alimentos ayudan a preservar la masa muscular, la energía y la inmunidad en personas mayores

    • B. Muñoz
    • 17-02-2026

    Durante el invierno, el organismo se ajusta a jornadas con menos horas de luz y a una menor exposición solar, la actividad física suele disminuir y la alimentación puede...

    Un lote de frutas con plaguicidas.

    Alerta alimentaria: detectan hortalizas de Marruecos con pesticidas prohibidos en España

    • Diego Buenosvinos
    • 16-02-2026

    Las autoridades españolas activaron una notificación tras detectar un exceso de residuos de plaguicidas en un envío de hortalizas procedentes de Marruecos, concretamente chirivías o pastinacas, cuya distribución contó...

    Azúcar tradicional en polvo y en forma de terrones.

    Adiós al azúcar: su sustituto ya está aquí, es más sano, sabe igual y sin efectos negativos para la salud

    • Rita Montagu
    • 16-02-2026

    En los últimos años, ha aumentado el interés en la búsqueda de edulcorantes naturales alternativos para sustituir los azúcares tradicionales con altos índices glucémicos, así como los edulcorantes artificiales,...

    Esto es lo que le ocurre a tu cerebro si comes sardinas dos o tres veces a la semana: el médico Rodrigo Arteaga lo explica

    • Marta Burgues
    • 15-02-2026

    La alimentación influye directamente en la salud cerebral, la memoria y la capacidad de concentración. Aunque muchas personas asocian cuidar el cerebro únicamente con ejercicios mentales, la ciencia demuestra...

    Un plato vacío con un reloj simula el ayuno intermitente.

    La ciencia lo confirma: el ayuno intermitente sin comer menos no tiene beneficio metabólico

    • Rita Montagu
    • 15-02-2026

    La alimentación con restricción de tiempo (AET) es una forma de ayuno intermitente que limita la ingesta diaria de alimentos a un período máximo de diez horas, seguido de...

    Ni leche ni agua: éste es el ingrediente con el que Marcos Llorente se bebe el café por las mañana

    • Marta Burgues
    • 12-02-2026

    Los hábitos alimentarios al comenzar el día reflejan tanto nuestras prisas como nuestras creencias sobre la salud. Muchas personas optan por desayunos rápidos, bebidas energéticas o simplemente una taza...

    Una madre se dispone a dispensar un biberón a su bebé.

    Alarma en Europa por leche infantil contaminada: tercer bebé muerto en Francia y nuevas hospitalizaciones

    • Diego Buenosvinos
    • 11-02-2026

    Francia se enfrenta a una creciente crisis sanitaria tras confirmarse la muerte de un tercer bebé cuya alimentación con leche de fórmula infantil está siendo investigada por posibles vínculos...

    Test para diagnosticar alergias.

    Alergias inesperadas y desconocidas: de la carne roja al agua fría

    • Rita Montagu
    • 09-02-2026

    Cuando se habla de alergias la mayoría de personas piensa en polen, ácaros, frutos secos o marisco. Sin embargo, existen reacciones alérgicas poco conocidas que pueden aparecer frente a...

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