Día Mundial de la Menopausia 2021: ¿cómo combatir sus síntomas?

El 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia 2021, una fecha acordada entre la Sociedad Internacional de la Menopausia (SIM) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el año 2000 para dar a conocer los síntomas y tratamientos de esta etapa.

En España, se calcula que más de 2,6 millones de mujeres padecen síntomas relacionados con la menopausia. Tales problemas son tratados únicamente en 4 de cada 10 mujeres.

¿Cuáles son los principales síntomas de la menopausia?

La menopausia es uno de los cambios más radicales que sufre el cuerpo de la mujer. El organismo desciende de manera considerable la producción de ciertas hormonas vitales para el bienestar y la salud diarias.

La cantidad de síntomas que se establecen varían de una mujer a otra y conllevan:

• Sudores nocturnos
• Estrés
• Problemas para dormir
• Sofocos repentinos
• Variaciones en el flujo menstrual
• Pérdida de calcio en los huesos.

¿Cómo combatir los signos de la menopausia?

En el día mundial de la menopausia 2021, es importante saber cómo tratar los diversos problemas que surgen en esta etapa.

Los relacionados con la piel

Según + Farma Dorsch, con la llegada de la menopausia se genera un 30% menos de colágeno en la piel y esto se traduce en una mayor falta de firmeza.

A consecuencia de la sequedad, las arrugas se hacen más profundas, hay mayor fragilidad y el tono se vuelve desigual, con una destacada falta de luminosidad.

Así, los Fitoesteroides 100% Vegetales han demostrado científicamente mejorar todos estos signos y una gran eficacia a la hora de mejorar la elasticidad de la piel, aumentar la hidratación, reducir la aspereza, activar la luminosidad y reducir las arrugas.

Nuevos tratamientos hormonales

Desde Doctor Life dan a conocer el funcionamiento de los tratamientos hormonales para la menopausia. Tienden a actuar de una manera selectiva sobre el endometrio, lo que permite reducir aquellos problemas asociados a esta nueva etapa de la mujer y prevenir la aparición de otras enfermedades como la osteoporosis.

Un tratamiento de optimización hormonal mucho más completo y natural con resultados increíbles en el cuerpo de la mujer.

Contra la caída del cabello

La alopecia femenina afecta hasta a un 30% de las mujeres durante algún momento de su vida, y uno de los principales motivos que la provocan son las alteraciones hormonales que se producen en algunas etapas como la menopausia. Desde Hospital Capilar, explican por qué se agrava la caída del pelo entre la población femenina durante esta fase, que suele darse entre los 45 y los 55 años.

Aunque no es posible evitar pasar por este proceso biológico, sí se pueden prevenir sus efectos mediante determinados hábitos: práctica de deporte asidua, que favorecerá el riego sanguíneo y ayudará a que el cabello crezca con más fuerza, así como llevar una alimentación sana y equilibrada, fomentando la ingesta de nutrientes como la vitamina A o C.