Receta de Estofado de buey a la italiana
Un buen plato de carne siempre resulta reconfortante y gustará mucho a todos en casa. Apunta los pasos de este estofado de buey a la italiana. Disfruta cocinando.
El estofado de buey a la italiana se prepara como cualquier otro estofado, pero tiene su sabor particular. En este lo característico es el uso de tocino, verduras y algunas hierbas utilizadas en la cocina de Italia. De hecho, el estofado es un alimento que se desarrolló en países como España y el país de la bota. Estofar es la técnica de hervir carnes con verduras en una mezcla jugosa, las técnicas básicas implican una cocción a fuego muy bajo, aunque eso puede cambiar en función a los ingredientes utilizados. Se asocia este tipo de preparación con el siglo XVII y es por supuesto un plato representativo de Europa. Lo mejor de esta técnica es que suele ser muy saludable y permite mezclar diferentes sustancias biológicas de importancia.
El estofado, al igual que las sopas, suele tener un potencial energético considerable. En este plato se unifican carnes, verduras, vegetales y hierbas y todos sus componentes se mezclan. Estofar permite también obtener bastante rendimiento de los ingredientes y preparar un plato contundente, en ocasiones a un costo barato. Por lo general, su ingesta supone el acceso a grandes grupos de vitaminas y minerales lo cual siempre es positivo. A continuación, aprenderás a estofar a la italiana… ¡Sigue leyendo!
Ingredientes:
- 800 gramos de carne de ternera deshuesada
- 50 gramos de tocino
- 40 gramos de puré de tomate
- 5 patatas
- 1 cebolla
- 1 zanahoria
- 2 dientes de ajo
- 1 vara de apio
- 1 puño de romero y tomillo
- 250 mililitros de vino blanco
- 250 mililitros de agua caliente
- Sal
- Aceite de oliva
Cómo preparar estofado de buey a la italiana:
- Pelar y cortar en dados las patatas.
- Cortar en tiras finas el ajo, la cebolla, el apio y la zanahoria.
- Cortar en dados tanto el cocino como la carne de ternera.
- Rehogar el tocino en una cacerola espaciosa con un poco de aceite de oliva.
- Incorporar al sartén con el tocino la cebolla, el ajo, el apio, la zanahoria, el romero y el tomillo. Mantener la cocción unos siete minutos.
- Subir el fuego de medio a alto y añadir la carne de ternera, friendo durante unos 7 minutos más.
- Verter el vino y mantener la cocción hasta evaporar el alcohol.
- Mezclar el puré de tomate con el agua caliente.
- Añadir la mezcla de puré de tomate en la cacerola con el resto de los ingredientes. Cocinar durante 25 minutos aproximadamente.
- Incorporar las patatas cortadas y cocinar con la tapa puesta durante unos 20 minutos más. Corregir la sazón de ser necesario.
Lo siguiente es esperar a que el estofado tenga la consistencia deseada. Hay personas que prefieren una salsa bastante espesa mientras que otras la dejan algo líquida. Hacer un estofado de buey a la italiana no tiene complicación, pero sí mucho sabor y es necesario poner un poco de paciencia. Añade los ingredientes a su tiempo y disfruta… ¡Tú puedes! ¡Es hora de cocinar!
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