Donuts de pistachos: receta saludable y rápida de hacer
Estos donuts de pistachos son una receta saludable que se prepara en un abrir y cerrar de ojos, rápida de hacer y deliciosa
Donuts caseros fáciles de preparar, receta paso a paso
Donuts de pera y manzana: una auténtica receta realfood
Donuts keto sin horno: la increíble receta saludable
Estos donuts de pistachos son una receta saludable que se prepara en un abrir y cerrar de ojos, rápida de hacer y deliciosa no se puede pedir nada más. Los donuts son la merienda, desayuno o postre que está triunfando. Las redes sociales se llenan de recetas como esta que combinan lo mejor de unos ingredientes saludables con el aspecto y la masa de unos donuts. Los pistachos son los protagonistas que aportarán sus mejores propiedades y el color a este dulce sin azúcar, en su lugar emplearemos pasta de dátil. Atrévete a probar los mejores donuts de pistachos caseros del mundo.
Ingredientes:
- 120 gr Harina de avena
- 90 gr Pistachos
- 60 gr Dulce dátiles
- 2 huevos
- 3 claras de huevo
- 50 ml leche semidesnatada
- 1 cucharada de levadura
- 1 cucharadita esencia vainilla
Cómo preparar donuts de pistachos
- Esta receta de donuts de pistachos no tiene complicación alguna, se basa en unos ingredientes saludables que puede que tengamos en casa.
- La clave para conseguir unos donuts de revista es encontrar el molde adecuado para conseguir que tengan la forma perfecta.
- Nos ponemos manos a la obra batiendo en un bol la leche con la yema del huevo, crearemos una especie de salsa que aromatizamos con la esencia de vainilla.
- Le daremos el dulzor que estos donuts necesitan con la ayuda del dulce de dátil. Lo podemos hacer en casa, triturando unos dátiles sin hueso previamente hidratados.
- Continuamos con los pistachos, deben ser lo más naturales posibles para que nos quede una harina que le dará color, pero también mucho sabor a este dulce.
- Le añadiremos la harina de avena que conseguirá acabar de aportar la textura suave que necesitamos.
- Finalmente, le añadiremos la levadura que será la encargada de darle a estos donuts la esponjosidad que necesitan.
- Batimos las claras a punto de nieve y las incorporamos a la masa con movimientos envolventes para conseguir unos donuts de panadería.
- Colocamos la masa en los moldes previamente engrasados. Es importante que el horno esté precalentado a 180º.
- De esta manera estará listo para recibir nuestros donuts de pistachos saludables que se cocinarán a 180º durante unos 15 minutos.
- Comprobamos que están listos, los retiramos del horno y esperamos a que se enfríen para desmoldarlos.
- Podemos cubrirlos con un glaseado de lujo o un poco de chocolate. Nos quedarán unos donuts sin azúcar y con todas las buenas vibraciones de los pistachos espectaculares.
Temas:
- Recetas de postres
Lo último en Recetas de cocina
-
Recetas de carne guisada: 7 ideas caseras para disfrutar de un plato de cuchara lleno de sabor
-
Recetas con carne asada: 10 ideas fáciles y sabrosas para aprovechar cada bocado
-
Recetas con lentejas cocidas
-
Recetas con cebollino fresco: ideas sabrosas y fáciles para tu cocina
-
Recetas con maíz dulce, diversión, color y sabor
Últimas noticias
-
El 91% de los nuevos proyectos renovables son ya más baratos que los fósiles
-
La 43 Copa del Rey MAPFRE alcanzó velocidad de crucero con la incorporación de la clase femenina
-
Los clientes de Mercadona no dan crédito: llega el plato preparado que llevaban años pidiendo a gritos
-
Alcaraz se atrinchera en Murcia: de La Manga a El Palmar para preparar la gira norteamericana
-
El método definitivo contra los mosquitos: media España los elimina con un simple truco de papel higiénico