Batidos Thermomix: recetas fáciles y deliciosas para cada día

• Francisco María
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• • 22/05/2025 10:00
  • Actualizado: 22/05/2025 17:54

Si tienes una Thermomix y quieres disfrutar de bebidas saludables, rápidas y llenas de sabor, este listado de batidos es justo lo que necesitas. Aquí encontrarás recetas variadas para todos los gustos: desde batidos detox hasta opciones energéticas o cremosas. ¡Ideales para el desayuno, la merienda o después de entrenar!

Batido de plátano y avena

Ingredientes

• 1 plátano maduro
• 30 g de copos de avena
• 200 ml de leche (puede ser vegetal)
• 1 cucharadita de miel (opcional)
• ½ cucharadita de canela

Preparación paso a paso

1. Coloca todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix.
2. Programa 1 minuto a velocidad 10.
3. Sirve frío, idealmente con unos cubitos de hielo.

Batido detox de espinacas y manzana

Ingredientes

• 1 manzana verde
• 1 puñado de espinacas frescas
• ½ pepino
• Zumo de medio limón
• 200 ml de agua fría
• Unas hojas de menta (opcional)

Preparación paso a paso

1. Lava y corta todos los ingredientes en trozos medianos.
2. Añádelos al vaso de la Thermomix junto con el agua y el limón.
3. Tritura durante 1 minuto a velocidad 9.
4. Si lo deseas más líquido, añade un poco más de agua y mezcla 10 segundos más.

Batido energético de frutos rojos y yogur

Ingredientes

• 150 g de frutos rojos congelados
• 1 yogur natural o griego
• 1 plátano pequeño
• 100 ml de leche
• 1 cucharadita de miel o sirope de agave

Preparación paso a paso

1. Introduce todos los ingredientes en el vaso.
2. Tritura durante 1 minuto a velocidad 10.
3. Sirve de inmediato para conservar su frescura.

Batido tropical de mango y piña

Ingredientes

• 100 g de mango maduro
• 100 g de piña natural
• 1 yogur de coco (opcional)
• 150 ml de agua de coco o leche vegetal
• Hielo al gusto

Preparación paso a paso

1. Pela y corta las frutas en trozos.
2. Añade todos los ingredientes al vaso.
3. Mezcla 1 minuto a velocidad 10.
4. Sirve frío para disfrutar su sabor tropical.

Batido de chocolate y plátano (sin azúcar)

Ingredientes

• 1 plátano maduro
• 200 ml de leche (o bebida vegetal)
• 1 cucharada de cacao puro en polvo
• 1 dátil sin hueso (opcional, para endulzar)
• 1 cucharadita de extracto de vainilla

Preparación paso a paso

1. Coloca todos los ingredientes en la Thermomix.
2. Tritura durante 1 minuto a velocidad 9.
3. Sirve con hielo o bien frío.

Consejos para personalizar tus batidos en Thermomix

• Añade semillas o frutos secos: Un puñado de nueces, chía o lino aporta textura y nutrientes.
• Usa bebidas vegetales: Almendra, avena o coco para una versión sin lactosa.
• Incorpora proteína en polvo: Perfecto si haces deporte o buscas un batido más saciante.

Con estas recetas, tu Thermomix se convierte en la aliada perfecta para disfrutar de batidos saludables, sabrosos y adaptables a tu estilo de vida. ¡Empieza hoy mismo a probarlos!