Los seres humanos caminamos miles de pasos cada día, algunos de forma consciente y otros inconscientemente. Desarrollar una técnica de caminata correcta es clave para evitar molestias y lesiones,...
Aunque de moda, no dejan de ser algo peligrosos. Los datos lo constante porque, según recoge un informe elaborado por la Fundación Mapfre y CESVIMAP, se han producido un...
Así como podemos apreciar su arte en el ballet y otras danzas, también deberíamos conocer las lesiones más comunes de los bailarines, aquellas a las que se exponen debido...
La llegada del invierno y el frío invita a la práctica de algunos de los deportes más habituales en esta estación del año. El esquí, el snowboard o el...
El cirujano ortopédico Christopher Ahmad, jefe de medicina deportiva en la Universidad de Columbia, indica cómo evitar las lesiones más frecuentes en jugadores de fútbol de todas las edades....
Las contracturas son cada vez más comunes. Concretamente queremos saber los tratamientos de las contracturas de trapecio que podemos llegar a padecer, especialmente si no entrenamos bien y como...
Cuanto más movimiento, más cantidad de problemas y lesiones podemos tener. Y sabemos que durante el verano no solemos parar, de la playa a la piscina y más. Desde...
El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) advierte de que la arena de la playa es «desaconsejable» para correr, ya que puede ocasionar lesiones en...
El traumatólogo Marco Antonio Strocchia, del Hospital Nuestra Señora del Rosario, asegura que las lesiones deportivas más frecuentes en verano son «leves y de rápida recuperación», como en los...
Los deportistas conocen la importancia de una dieta sana y equilibrada, que aporte la energía necesaria para mejorar el rendimiento deportivo y combatir la fatiga. ¿Cuáles son los nutrientes...
Hasta ahora poco se sabía del motivo por el cual el cerebro de las personas con conductas autolesivas modula el dolor de una manera diferente. Un grupo de investigadores...
Rafa Nadal sufre desde sus 18 años una osteocondritis del escafoides, también conocida como Síndrome de Müller-Weiss, en su pie izquierdo, una enfermedad degenerativa «crónica e incurable», según indicó...
La encuesta elaborada por el Instituto Nacional de Estadística (INE) en 2020, y publicada a finales de este mes de abril, refleja que el daño cerebral afecta a más...
Zlatan Ibrahimovic, reciente campeón de la Serie A con el Milan, ha lanzado un comunicado en sus redes sociales, en los que ha relatado de forma muy dura como...
El síndrome de latigazo cervical es una lesión de la columna vertebral que es frecuente en los accidentes de tráfico, sobre todo si son por alcance posterior. Según detalla...
Más allá de las características constitutivas y hereditarias de cada persona y organismo, hay unanimidad en la comunidad médica acerca de que la rodilla es una de las zonas...
Desde hace algunos años, la mayoría de la población suele realizar ejercicio físico semanalmente. Esto ha provocado que numerosas personas tengan dolencias en articulaciones, músculos o huesos y necesiten...
El Hospital Puerta de Hierro de Madrid ya ha iniciado el tratamiento en pacientes con la terapia celular NC1, pionera en Europa e indicada en el tratamiento de lesiones...
El 80 por ciento de los corredores populares reconoce haber sufrido alguna lesión derivada de la práctica deportiva y siete de cada diez (70%) afirma entrenar sin la supervisión...
El esquí –snowboard– y el patinaje sobre hielo son dos de los deportes de invierno que más se ejercitan en España, por lo que resulta conveniente que sus aficionados...
La tensión lateral abdominal aparece cuando se daña la estructura de los músculos del abdomen. También se le llama “esguince muscular abdominal”. ¿Por qué surge la tensión lateral abdominal?...
Los avances en inteligencia artificial nos traen un programa de computación diseñado para realizar determinadas operaciones que se consideran propias de la inteligencia humana, como el autoaprendizaje. Esta inteligencia...
Cuando comenzamos a entrenar con cierta regularidad, las probabilidades de sufrir una lesión se acrecientan, y esto suele ocurrir, sobre todo, en esos primeros tiempos en los que el...
La equimosis es un problema muy común que en algún momento todos hemos experimentado. Se trata de los moratones o hematomas que se presentan en la piel por diversos...
Hay que aprender a jugar con dolor. Esta oración (y algunas otras variantes, pero que reflejan la misma idea) funciona como una especie de mantra para deportistas profesionales y...
El tendón de Aquiles es una de las áreas que con más frecuencia tiende a lesionarse durante el ejercicio. Sin embargo, si pones en práctica los siguientes consejos, puedes...
Los hematomas surgen como resultado de ciertos tipos de golpes, o por presiones intensas concentradas en determinada zona del cuerpo. Estas lesiones hacen estallar los vasos sanguíneos, y la...
El menisco, esa estructura semicircular elástica que funciona a modo de cuña entre las superficies del fémur y la tibia que entran en contacto, tiene una formación muy similar...
La reducción de la movilidad en toda la población por la pandemia ha tenido un impacto negativo sobre el sistema locomotor de muchas personas. Es cierto, no obstante, que...
Las microlesiones musculares son lesiones que se producen en las fibras musculares atrofiadas o menos resistentes. Las causas pueden ser actividades físicas intensas o que requieren un esfuerzo mayor...