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    Sano, sostenible y rentable: descubiertos nuevos beneficios de montar en bicicleta

    • Daniel Jiménez
    • 18-09-2025

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    Andar es clave para mantener un buen estado de salud.

    Deja de caminar 10.000 pasos al día: apúntate a la tendencia que triunfa en España

    • Janire Manzanas
    • 15-09-2025

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    Más allá de la pérdida de peso: la transformación física y mental de Pilar y Óscar gracias a Naturhouse

    • OKDIARIO
    • 15-09-2025

    Pilar, de 44 años, consiguió perder 14 kilos en sólo cuatro meses, aunque para ella lo más importante no fue el número en la báscula, sino el cambio completo...

    Dr. Francisco Kovacs: "El ejercicio físico es la medida más eficaz para evitar el dolor de espalda"

    • Beatriz Muñoz
    • 07-09-2025

    La práctica habitual de ejercicio físico es la medida más eficaz para prevenir las dolencias de la espalda, y reducir o acortar su impacto en caso de episodios dolorosos....

    Un ojo humano sensible a la alta densidad de luz artificial.

    ¿Cómo nos afecta la cronodisrupción?: el enemigo invisible que podemos combatir durante las vacaciones

    • Diego Buenosvinos
    • 06-08-2025

    Hoy en día, vivimos en un mundo donde la luz artificial ha invadido nuestras vidas, alterando nuestros ritmos biológicos. Vivimos más de noche que nuestros antepasados, y esta desconexión...

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    • OKSALUD
    • 24-07-2025

    Un nuevo estudio exhaustivo que analiza datos de más de 160.000 adultos descubre que caminar aproximadamente 7.000 pasos por día se asocia con reducciones en el riesgo de varios...

    Alergias alimentarias. @Istock

    Cofactores y alergias alimentarias: una relación peligrosa que debes conocer

    • OKDIARIO
    • 20-06-2025

    Aproximadamente en España, entre el 1% y el 3% de la población sufre algún tipo de alergia alimentaria, una cifra que sube hasta el 8% en niños menores de...

    Dra. Beltrán: "El riesgo del Ozempic body está en la pérdida muscular y el envejecimiento prematuro"

    • Diego Buenosvinos
    • 17-06-2025

    Según estimaciones de Goldman Sachs, los fármacos agonistas del receptor GLP-1 —indicados para la diabetes tipo 2 y ampliamente utilizados para la pérdida de peso— podrían ser usados por...

    Para tener un corazón sano hay que realizar ejercicio.

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    • F. Bardal
    • 14-06-2025

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    Un grupo de deportistas corriendo un maratón.

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    • Rita Montagu
    • 30-05-2025

    Un equipo de neurólogos, neurorradiólogos y especialistas en biomateriales, afiliados a varias instituciones españolas, ha descubierto que los corredores de maratón experimentan una reducción reversible de la mielina cerebral...

    Papa León XIV.

    Ésta es la rutina del Papa León XIV para mantenerse en forma, según su entrenador personal

    • Janire Manzanas
    • 22-05-2025

    En una época donde la salud física y la espiritualidad a menudo parecen pertenecer a mundos distintos, la historia del Papa León XIV ofrece una fusión muy interesantes entre...

    Hombres y mujeres haciendo ejercicio de intensidad.

    Entrenar poco pero con intensidad puede ser tan efectivo como hacerlo a diario: éstas son las pautas

    • Diego Buenosvinos
    • 16-04-2025

    ¿No tienes tiempo para entrenar todos los días? Tranquilo, no estás solo. En un mundo acelerado, encontrar espacio diario para hacer ejercicio puede parecer una misión imposible. Sin embargo,...

    Ni correr ni ir al gimnasio: Harvard recomienda esta forma de caminar para bajar el colesterol

    • Janire Manzanas
    • 15-04-2025

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    • 05-04-2025

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    • Francisco María
    • 14-03-2025

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    • 02-03-2025

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    • 28-02-2025

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    Dra. Berezo: "Consumir carne de vacuno ayuda a mantener una piel radiante y saludable"

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